原帖由 水晶 于 2007-3-19 00:47 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没关系，调整好心态重新来。Fasten就是体验从体内吸取营养的感觉，减肥不减肥都是次要的，关键是对身体有好处。想办法让自己享受这个过程，不要让自己很痛苦。所以心态很重要，千万别郁闷啊！
对！谢谢水晶mm的支持和鼓励$送花$
能坚持下来，肯定瘦了，mm加油！$送花$
我太能吃了:( 一想就怕了:mad:
我都快烦死了
明天有急事要出门1礼拜
真是，又搁浅了。。。。$怒吼$
jms等我回来:(
等你回来~~~~~~~~~~~
外来的诱惑很多的，我暂时顶住了~~~~~~~~~~
你不妨告诉身边所有的人，这是你的决定，你决定了，不需要别人的意见。我就是这么做的。很开心。拒绝别人吃饭的邀请，那种感觉超自信~~~~~~~~~~~~
$送花$ $送花$
加油,看来明天也得出门买点东西回来了.$送花$ $送花$ $送花$
我回来了，各位mm$kiss$
可惜，我大姨妈来了。。。。:( ，只好1个礼拜后再试试
mm后来实施了没有啊，偶也很像试试，又怕会把身体搞坏$考虑$ $考虑$ $考虑$
水晶mm的断食帖子真的影响很大阿~~先谢谢水晶mm的断食方法~~，我前一天看到mm的帖子，第二天就实行了，到今天已经4天了，喝水3天了，我就是每天早上喝一杯蔬菜汁以外，这一天就只喝水，3L啊，肚子都快涨死了~~$郁闷$ ，但是到了晚上真的是最难熬的(而且还有同屋每天做美食诱惑我~~这不今天人家还吃的饺子~~痛苦
):( ，但是我每次块坚持不住的时候，我都想起水晶mm那句“大换血一样”我就忍住了，因为我非常迫切的想知道那种感觉，希望大家一起坚持哦~~加油$握手$
原帖由 恐龙宝宝の金蛋 于 2007-10-1 00:56 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
水晶mm的断食帖子真的影响很大阿~~先谢谢水晶mm的断食方法~~，我前一天看到mm的帖子，第二天就实行了，到今天已经4天了，喝水3天了，我就是每天早上喝一杯蔬菜汁以外，这一天就只喝水，3L啊，肚子都快涨死了~~$ ...
$送花$ $送花$
MM加油啊,我最近也想试试这个方法呢.
吼吼，我今天也开始啦！灌了那么多Flüssigkeit下去，也不觉得怎么饿。晚上还给LG烧了晚饭， 居然我都没动摇过！不过有点奇怪的是下午喝了点Glaubersalz没什反应，晚上又喝了一次才bianbian了一次。 我的感觉这个Salz也不象那个blog上说的那么难喝嘛，和食盐水差不多。第三天再试一次。期待重生的感觉！
大家加油啊！我9月初进行了第二次的断食，发现比第一次轻松很多很多，所以第一次断食是比较难。但是坚持住啊。
不要光喝水，适量的果汁和蔬菜汁是要补充的，要不然矿物质流失很厉害。还有不要忘记适量运动，要不然会反弹很l厉害！
第二天：
晚上实在头昏，估计是快饿晕了，就打了一个苹果和香蕉加了半杯水喝了
第三天：
头不昏了，有一点儿饿。但是我不知道蔬菜汁和果汁会不会喝得太多了，蔬菜汁一天1L，果汁大概也有600ml了$郁闷$
明天打算去打羽毛球$bye$
刚才，看到LZmm喝的东西好像有一种是不该喝的，就是有茶因的绿茶！
fasten期间喝的东西里面不该有茶因和咖啡因。
烟酒是要戒的，只是我解不了烟