长风 发表于 2008-5-9 16:13

咨询蛋白粉

各位前辈 目前什么蛋白粉对初学者来说比较好

thorsten1015 发表于 2008-5-10 17:45

我也正想问问这个事，听说能缓解肌肉的酸疼是把，练了2次了，肌肉反应很大，

DM的蛋白粉行吗？具体叫什么？

暴走战士 发表于 2008-5-10 20:40

疼是好事，蛋白粉是帮助吸收的，哪的蛋白粉都差不多，味道不一样而已，奶吸味道的好吃点而已。

长风 发表于 2008-5-11 02:13

能给个全名吗 谢谢了

michaellord110 发表于 2008-5-12 21:18

我用的是ultimate whey protain，35欧2，27公斤，很大一桶，ebay上有卖

长风 发表于 2008-5-12 23:15

楼上的帅哥谢谢了

thorsten1015 发表于 2008-5-13 00:58

我咨询了同事，他也给我这个了，而且说最好买100%的

还说konzentrat不错，Isolat的更好

另外，吃这个没啥副作用吧

长风 发表于 2008-5-13 15:57

是啊 我也想知道啊 有那位可以关于这方面的知识大概的讲解一下吗
现谢谢了

thorsten1015 发表于 2008-5-13 16:06

原帖由 michaellord110 于 2008-5-12 21:18 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我用的是ultimate whey protain，35欧2，27公斤，很大一桶，ebay上有卖


http://cgi.ebay.de/Ultimate-100-Whey-Protein-mit-BCAA-2270g-Erdbeere_W0QQitemZ150245514224QQcmdZViewItem?hash=item150245514224&_trkparms=72%3A445%7C39%3A1%7C65%3A12&_trksid=p3286.c0.m14

这个？价格倒是还行
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