郁闷，不吃晚饭也不瘦！！！外加询问有什么减肥膏或是茶比较好呢
:( 减肥对我怎么这么难呢？早饭也就一杯蜂蜜，外加2片面包，11点再吃一个苹果
中午13点吃的一般量的正常饭和菜
到下午17点吃点葡萄与一根香蕉
晚饭不吃了，
一天喝了很多茶水
晕死了，坚持了4天，竟然一点都没瘦，$郁闷
[ 本帖最后由 飘落的叶子 于 2008-5-20 21:22 编辑 ] 是不是过了25岁以后真的这么难瘦吗？
夏天到了，看到的就是自己满身的肉，哭啊:( 坚持住，说不定第5天就掉体重了。
有条件的话，加点运动，促进新陈代谢 谢谢你啊，我还一周锻炼2次，每次都1个小时左右，还是没进展，所以到这里发个帖子来发泄一下:( ， 可能过几天就轻了,
我就是这样的,以前试过一周只吃酸奶和苹果之类的,很少,
运动也是每天跑部,感觉上瘦了,但是重量没轻,于是开始大吃大喝了几天,没想到一称,竟然变轻了,但是一周后又变重了,就是说我是那种轻了和重了都要过一周才反映出来的,所以mm要坚持啊,
我现在也在减,可是我太爱吃了,特别是早餐,最多只能做到饿着肚子睡觉,不过这样我觉的也是有效果的,就是比较慢 原帖由 米米鱼 于 2008-5-10 21:29 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可能过几天就轻了,
我就是这样的,以前试过一周只吃酸奶和苹果之类的,很少,
运动也是每天跑部,感觉上瘦了,但是重量没轻,于是开始大吃大喝了几天,没想到一称,竟然变轻了,但是一周后又变重了,就是说我是那种轻了和重了 ...
恩，我也刚才有重大发现，体重一点没少，但是小的裤子穿的松松的，嘿嘿，有些美美的，不过就是体重上的数字实在让我难以接受。
早饭吃的多没关系的，就是怕晚上，千万不要多吃:)
我尝试过2周只喝酸奶，结果人虚脱到走不动路，但只瘦1公斤，最后让我放弃减肥计划:( 看来对于我而言真的难瘦 要坚持的，我也是坚持了3个月，才有效果，而且平时都看不出效果的，每次mc来后第三天，体重才往下掉，而且mc的时候我没有节食哦。我想是平时少吃加运动，积累起来的效果。 mm是不是基数本来就很小啊？便便正常吗？ MM应该是遇到平台期了~~
稍微加强点运动吧~~
千万不能暴啊
坚持住~
过了平台就好了~~
呵呵~加油~ 这个方法对我很有效啊。但都有平台期的。坚持就是胜利。。。