nabao 发表于 2008-5-16 22:03

为什么减肥还沉了呢？

我160个子矮，所以目标是44公斤
我从上个礼拜一开始减肥了，那个时候48公斤
上个周末就47公斤了，本来这个周末继续保持的，昨天都46.5公斤了
可是今天fitness回来竟然47.4公斤，奇怪阿
我只吃早点（酸奶，水果）
午饭，绝对是要么都是肉，要么都是菜
晚上啥都不吃，每天晚上还去fitness,强度一般啦，都是一个小时
真是奇怪了

xijinyang 发表于 2008-5-16 22:06

没事，睡一觉明天称，就下去了

nabao 发表于 2008-5-16 22:17

原帖由 xijinyang 于 2008-5-16 22:06 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没事，睡一觉明天称，就下去了
真的吗？但愿吧，
我后来想了想，我今天喝了大概一升的可乐
因为出门，太热，买了两次饮料，都喝了

xjz 发表于 2008-5-16 22:24

晚上肯定会重一点，而且喝碳酸饮料之前要慎重啊:P

nabao 发表于 2008-5-16 22:43

原帖由 xjz 于 2008-5-16 22:24 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
晚上肯定会重一点，而且喝碳酸饮料之前要慎重啊:P
为什么阿，我每天都喝的阿
几乎都是半大瓶子，因为我不喝水
要么喝咖啡的

飘落的叶子 发表于 2008-5-17 01:01

减肥少喝点碳酸饮料，嘿嘿，可以喝点茶水，黑咖也行:)

VCD 发表于 2008-5-17 02:33

我也有过这样的经历不过不知道为什么会变沉 $frage$

dofeel0591 发表于 2008-5-17 11:25

是不是练出肌肉来了？？$考虑$

two steps 发表于 2008-5-17 12:40

我靠! 160, 48公斤还减??? :o

pansyleaf 发表于 2008-5-17 13:23

$m22$ 顶楼上的。。。飘走。。。
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