如何减手臂
如题 问问姐妹们 这个问题让我很苦恼:( 关注 我目前不关心这个，等整体都瘦下去了再看局部。其实拿矿泉水瓶当哑铃练习就可以 $考虑$ 大力水手 关注.我也想减胳膊.不过其实除了胸部和臀部,我哪里都想减. 还是练瑜伽吧 除了胸部哪里都能减下来 具体啥情况？是要去“拜拜肉”还是单纯的整体瘦？
前几天看过别人推荐的几个去“拜拜肉”做紧实方法 看看适不适合你:) ：
http://lady.163.com/08/0625/16/4FA3APKU00261PDH.html
http://lady.163.com/08/0418/15/49QS392S00261PDH.html
http://lady.163.com/08/0306/14/46C1TVBA00261PDH.html 原帖由 sindy204 于 2008-7-3 20:45 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还是练瑜伽吧 除了胸部哪里都能减下来
春香~~~~~~~~~~~~ 好久8见鸟，偶想嫩哈！$m19$ $m19$ $m19$
PS，偶咋觉得瑜伽只能塑形，8能减肥哈。$m7$ $m7$ $m7$ 手臂怎么减肥啊。。我的整个手看上去像铁皮阿童木$郁闷$ $郁闷$ $郁闷$ $怒吼$ $怒吼$ 原帖由 我爱猫猫 于 2008-7-3 20:40 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
关注.我也想减胳膊.不过其实除了胸部和臀部,我哪里都想减.
$握手$ $握手$ 原帖由 娃娃头 于 2008-7-4 00:27 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
具体啥情况？是要去“拜拜肉”还是单纯的整体瘦？
前几天看过别人推荐的几个去“拜拜肉”做紧实方法 看看适不适合你:) ：
http://lady.163.com/08/0625/16/4FA3APKU00261PDH.html
http://lady.163.com/08/0418/15 ...
$kiss$ 你真好 我认真看呢 原帖由 permanent19 于 2008-7-5 22:37 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$kiss$ 你真好 我认真看呢
$26$ 重要的是能开始做哦！
我就是反例...倒是也认真看了...可惜还没动换呢$x3$ ... 我动换了 贼累啊 $郁闷$ :( :( :(
我还嫌自己手臂太细呢。。。看看老外都那么粗 强壮啊连大妈都比我粗的说$汗$ 原帖由 permanent19 于 2008-7-6 16:37 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我动换了 贼累啊 $郁闷$
$支持$ 坚持动换多长时间啦？
有作用不？$frage$ 原帖由 ☆笑着流泪★ 于 2008-7-7 19:13 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
:( :( :(
我还嫌自己手臂太细呢。。。看看老外都那么粗 强壮啊连大妈都比我粗的说$汗$
mm你希望自己手臂强壮呀 我无语了$m7$ 。。。。 :D 我也在减，但是效果不明显$考虑$ 原帖由 娃娃头 于 2008-7-10 01:21 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm你希望自己手臂强壮呀 我无语了$m7$ 。。。。
偶不系MM 偶系GG啦 我没特地去减。。。每天跑步手臂就瘦下来了。。不过瘦的不是特别多。。。。 跳绳减的哦$送花$
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