sheepchen01 发表于 2008-11-6 22:35

原帖由 Anonymous... 于 2008-11-6 18:13 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
别吃饼干，不要强制性减肥
做到:
合理３餐（你那３餐太苛刻了，切记物极必反），不挑食，不绝食，不暴食（如果真得食量很大，可以先少吃多餐）
其他时间多和喝开水，多上厕所，走路做事要快，雷厉风行的，绝不吃零 ...

多谢这位GG的关注和建议！
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查看完整版本: JMS 能不能帮我分析一下，我到底怎么了？