最后一次减肥日记(163厘米) 从11月7号开始记录 一周为一监测阶段
对这种反反复复减肥的日子 实在是受不了了 $m17$11月7日 晚饭后 10点左右称得 60.5
本来今天打算开始21天第一天减肥的 结果被我家GG求着陪他去食堂吃饭
中午就吃了一大盘Auflauf 晚上又消灭了一盒奥利奥 大半个肘子 实在是恨死我自己了 :(
11月8号 21天减肥法 第一天 忘记称了
没吃东西 就早上起来喝了一杯蜂蜜水 但是一点不觉得难受 今天喝水不多
11月9号 21天减肥法 第二天 晚上9点称得 59 （听说晚上是体重最重的时候 $frage$ ）
早上起来喝了一杯蜂蜜水 基本就吃 就晚上偷吃了几勺GG的鸡蛋炒饭（大概4勺的样子）然后吃了一片面包 不过不是全麦 是有点甜甜的那种切片面包
今天主要和茶（洞顶乌龙） 喝了还挺多了 小便不停 也不觉得头昏难受 肯定是基数大 身体底子厚 呵呵 $汗$
明天估计会难过 明天是21天减肥法最后一天 但是下午2点到8点都有课 估计肚子上课的时候会唱交响曲 $害羞$
明天再来继续汇报 :)
11月10号 21天减肥法第一阶段最后一天 早上11点半称得 58.5 （睡了一觉轻了一斤 看来晚上却是比早上的体重重）
10点半起的床 过了一下称 比昨晚睡觉的时候轻了1斤 现在正在喝蜂蜜水边发帖呢 虽然好像几天没怎么吃东西了 但是现在还是没觉得难受 看来我的身体储备还是很惊人的
这开始瘦的都是水分 我其实心里也知道 但是路途是漫漫的 坚持就是胜利 减肥就是少吃加多运动 永恒的真理
晚上又破功了 吃了两个面包 看来兜里有钱就是留不住啊
晚上跳绳40分钟 洗澡后 58.4
[ 本帖最后由 木兰 于 2008-11-11 19:56 编辑 ] $考虑$ 哪买的奥利奥呢$m19$ $m19$ $m19$ MM加油 额也正在减 不过就是有点抗不住了 $m2$ $m2$ $m2$ 奥利奥kaufhof有卖的
呵呵，别成了零食谈论帖了 原帖由 蛋挞丫丫 于 2008-11-10 00:51 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
奥利奥
$m19$ $m19$ $m19$ 原帖由 最爱星期五 于 2008-11-10 08:52 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
奥利奥kaufhof有卖的
呵呵，别成了零食谈论帖了
$m19$ $m19$ $m19$ 看见了就忍不住问了 $26$ 原帖由 sincereye 于 2008-11-10 08:54 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$m19$ $m19$ $m19$
$25$ $25$ $25$ 让我们一起忘记它吧 我们这边没有kaufhof
不过我们这边的REWE有奥林奥卖第一次见的时候 还不相信自己的眼睛呢 $m2$ $m2$
不过先戒一段时间拉 原帖由 最爱星期五 于 2008-11-10 08:52 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
奥利奥kaufhof有卖的
呵呵，别成了零食谈论帖了
咱们肥的时候真是没资格谈零时啊 $m4$
不过俺们要是瘦下来了 其实什么美食都能吃的只不过一定要控制 不能一瘦下来 就撒了丫子吃 哪能不吃胖呀 我就是吃这个亏吃大发了$m13$
我吃东西就特爷们 生怕抢不过我家GG $m7$
咱以后要淑女 成不了真淑女也的装女人呀 $m2$
加油吧 原帖由 木兰 于 2008-11-10 11:30 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
咱们肥的时候真是没资格谈零时啊 $m4$
不过俺们要是瘦下来了 其实什么美食都能吃的只不过一定要控制 不能一瘦下来 就撒了丫子吃 哪能不吃胖呀 我就是吃这个亏吃大发了$m13$
我吃东西就特爷们 生怕抢不过我 ...
主要是家里还有个人要吃正顿子饭就让这个减肥进行的很难 光看着他吃自己不能吃的感觉$m7$ 要是自己一个人的话 没准也就忍了不吃了 可是