平静克制中
没脸见人啦[ 本帖最后由 laufenlaufen 于 2008-12-19 11:40 编辑 ] 阶段性的任务没有完成，实在是想在新年前写完论文，那个痛苦啊。小暴了一下，最近少吃了主食，反倒甜食吃多了，姐妹们要小心啊。
今天去找老师了，教授不是很满意，让我回家从新多看书，大受打击，狂吞东西，哎，苦海无边啊。
[ 本帖最后由 laufenlaufen 于 2008-12-16 19:09 编辑 ] 哎，体重不升不降，没办法拉
[ 本帖最后由 laufenlaufen 于 2008-12-19 11:40 编辑 ] 01.01.09--31.01.09 胖子要吃很多东西才能写报告的。是不是吃太多甜的拉，我也不知道自己怎么了，是不是有嗜糖症啊，姐妹们有什么能打发点时间，热量又不高的零食吗
[ 本帖最后由 laufenlaufen 于 2008-12-8 20:44 编辑 ] 是有点太甜~
亲，我先前几天也是，想吃到不行，尤其是甜的，那天买了包爆米花~晚上吃完饭，撑的不行了，但就是觉得嘴上缺糖~和bf抢起爆米花来~之前我让他监督我减肥，少吃糖和主食，晚饭吃的米饭和肉菜，他都没管我，吃饱了又要吃甜的，他就怒了，说咋这么没出息~
我是不是特丢人，抢爆米花~:(
曾经列了多少激进的减肥计划最后还不是都没完成~尤其是在冬天~
我现在按照芊芊里一个mm说的，好像她的名字就叫昵称已满，mm可以去看看~ 就是每顿少吃点~我现在没顿都吃，饿了就吃，但是饭菜一共一碗~我也想好了，我也不怕速度满，我已经胖了这么多年啦，说不定慢慢的几个月就能稳稳的瘦下来~
mm不着急，不要给自己定太高的计划，顺其自然~
上个月我给自己定了个魔鬼计划，还开了帖子，最后还是暴了，觉得特对不住jms。。。之后我想，因为人多少都有点逆反心理，自己想做的事，越是不让做，就越想做。你说呢？
mm看来挺爱吃夹心饼干~那就中午，或下午3点左右的时候吃，早上还是不要吃啦，因为听说早上空腹先吃什么先吸收什么~ 也不知道是不是有道理~
和mm共勉:D mm 的食谱太多肉和主食~多吃点蔬菜水果~$送花$ $m2$ $m2$ 肉最好就别吃了 夹心饼干也免了吧 还有巧克力 这更是不能吃啊$m14$ $m14$ MM吃的确实是很甜 感觉能量很多啊$m17$ 以前俺也是嘴停不住 啥也想吃 直到从10月份开始决定减肥 才慢慢约束自己改了这个习惯 下午过了5点就啥也不吃了 确实很有效 我的小肚子现在差不多都没了要是实在抗不住饿 那就去睡觉吧 :P
[ 本帖最后由 蛋挞丫丫 于 2008-12-2 11:56 编辑 ] 原帖由 NINN 于 2008-12-2 11:39 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是有点太甜~
亲，我先前几天也是，想吃到不行，尤其是甜的，那天买了包爆米花~晚上吃完饭，撑的不行了，但就是觉得嘴上缺糖~和bf抢起爆米花来~之前我让他监督我减肥，少吃糖和主食，晚饭吃的米饭和肉菜，他都没管 ...
同意NINNmm的说法，芊芊昵称已满mm的减肥过程既实际，又不伤身体，我以前减肥只吃黄瓜，西红柿蔬菜类，而且晚上还不吃，结果都减的生病了。现在按照昵称已满mm的方法，三顿一顿不少，中间还吃酸奶，chips，水果啥的，一点儿都不忌口，3个来星期了，减了1，2kg了，虽然不怎么快，但是挺开心的。mm可以去那边取取经哦！$送花$
[ 本帖最后由 小米粒儿 于 2008-12-2 12:19 编辑 ]