饮食全纪录（集中在第一页地板层）+励志的美女pp
最近看到好多美女滴pp受刺激了$m9$
好想趁年轻，骨感一把呀$m19$
从今天开始记录饮食吧
不知道能坚持多少天，嘿嘿，所以大家要多多鼓励偶$m12$
榜样的力量是无穷的，所以偶会随时发一些美女的pp，多看看吧
等偶减肥10kg之后，也发照片，8过，希望渺茫$m7$
[ 本帖最后由 豌豆公主 于 2008-12-13 17:37 编辑 ] 先贴俩美女，刺激一下 $m12$
饮食记录
12.510点起来到现在
蜂蜜水一小杯
一勺菠萝果酱
一杯heisse Zitrone
一杯豆浆
出门上课……
回来
一杯果汁
一勺菠萝果酱 一勺柠檬酱
一盒酸奶
两片面包
两片燕麦饼干
两个西红柿和几个蘑菇做的汤，放了好多辣椒，嘿嘿嘿嘿~~~
吃了几个薯片——罪恶呀！！
糖一块
第一天饮食总结
很杂很邪恶
完全看不出来是在控制饮食$m7$
11.6上午
一杯蜂蜜水
一杯热柠檬水
两片面包
下午
一杯咖啡
两个枣子
几十个葡萄
一碗放了很多辣椒的蘑菇汤
一杯果汁
一个大面包
昨天剩下的薯片
愈发觉得，这不像减肥日记，而是暴食日记……
12.7上午
睡觉……
下午
一杯茶 几颗枣子 几个核桃仁
晚上
到朋友家，做Pfannkuchen，每人两大张，抹了大量的果酱和Quark
还做了酸辣蘑菇汤吃，辣的好爽~~~~
现在
一杯豆浆
一杯茶
我这饮食日记……应该发到美食版去，放塑身版，简直是砸场子
12.8上午
早上有课
在学校买了一个夹火腿和黄油的小面包
下午
土豆和菜花做的salat
晚上
一杯蜂蜜水
一个酸奶
一勺果酱
零食……吃炸土豆条了……
我是猪……
12.9上午到现在
一杯燕麦粥
一勺果酱
一片面包
一碗酸辣蘑菇汤——我现在是无辣不欢啊 sigh~~~
另外……又吃炸土豆条了……
在朋友家
一块Zwiegebaeck
一杯芬达
晚上回家
抹黄油的面包加火腿
两个金枪鱼肉卷
猪都是怎么死的？
撑死的……:(
12.10上午
一杯蜂蜜水
一勺果酱
一杯豆浆
两个金枪鱼肉卷
下午逛街
晚上
一杯酸奶
一碗酸辣土豆蘑菇汤
还好还好，基本控制住乱吃东西的习惯
12.11
上午
两个金枪鱼肉卷
晚上
茶一杯
累……睡觉……
12.12
上午
两片面包片 一碗酸辣蘑菇汤
中午
酸奶一杯
牛奶一杯
晚上
鸡翅四个 Butter Bagette一条
又猪了……
12.13
早上
茶一杯
下午
没忍住……方便面……omg……
[ 本帖最后由 豌豆公主 于 2008-12-13 17:35 编辑 ] $m2$ $m2$ $m2$ 坚持哇 亲爱的小豌豆$m12$ 原帖由 蛋挞丫丫 于 2008-12-5 21:16 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$m2$ $m2$ $m2$ 坚持哇 亲爱的小豌豆$m12$
蛋挞mm~~~第一个支持我的呀 $kiss$ $kiss$
代我向嫩家包子问好~~~ 原帖由 豌豆公主 于 2008-12-5 22:22 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
蛋挞mm~~~第一个支持我的呀 $kiss$ $kiss$
代我向嫩家包子问好~~~
$kiss$ $kiss$ :o 欧靠，不错，看了想上 原帖由 xumeng 于 2008-12-6 10:26 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
:o 欧靠，不错，看了想上
out $m25$
11.6
上午一杯蜂蜜水
一杯热柠檬水
两片面包
下午
一杯咖啡
两个枣子
几十个葡萄
一碗放了很多辣椒的蘑菇汤
一杯果汁
一个大面包
昨天剩下的薯片
愈发觉得，这不像减肥日记，而是暴食日记……
额再也不买薯片啦$m4$
[ 本帖最后由 豌豆公主 于 2008-12-7 00:16 编辑 ] :cool: 努力把