刚买了一个2。3kg的减肥健身呼啦圈hula hoop
真的很有效果啊。以前也试过朋友的1公斤左右那种，不过按摩球太集中，疼的有点接受不了。于是自己买的时候就选了宽一点的，有两排按摩球的这种，分散按摩力度，不至于太疼。还有就是觉得因为以前都一直坚持运动，所以买个重一点的效果会更好。
买回来以后吧分散的组建都拼接起来，就迫不及待的要试一下。。。。。。。:o 还是会疼啊。。。。怎么办啊
仔细看看说明书才知道，哦，原来刚开始用的人，建议每次使用时间最多5分钟，要给自己一个适应按摩力度的时间，然后在慢慢延长时间。。。
经过几次的适应，我也可以坚持的时间长一点了。每次转完，都觉得我肚子上面的肌肉有点酸疼，肌肉真的是锻炼到了。
总的来说效果还是不错的，不过还是贵在坚持。 $支持$ $支持$
哪里买的呀 原帖由 ddmylj 于 2008-12-17 02:37 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$支持$ $支持$
哪里买的呀
同问，我上次在体育用品商店找了一整圈也没找到。$汗$ 哪里买的呀, 上PP 关注...哪里买的啊?$考虑$ 同问$frage$ 我是通过朋友买的，他是厂家在欧洲区的总代理。
呼啦圈是韩国产的，在德国拿到tüv了。
在ebay上面应该有卖的。好像qvc也有。
[ 本帖最后由 qiqi_liuna 于 2008-12-17 20:18 编辑 ] 呼啦圈是健身器材史上公认的无用品。
消耗的热量还不如跑15分钟慢跑，而且腹部锻炼的效果有限，腰部肌肉倒是有点运动到。
总得来说就是花钱买个会用几次的东西。
所以一般正规运动器材店是看不到的，只有网上。
被发明者骗还那么开心。 原帖由 robin8322 于 2008-12-17 20:26 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呼啦圈是健身器材史上公认的无用品。
消耗的热量还不如跑15分钟慢跑，而且腹部锻炼的效果有限，腰部肌肉倒是有点运动到。
总得来说就是花钱买个会用几次的东西。
所以一般正规运动器材店是看不到的，只有网上。
...
这位$高$ $高$ 草被你拔了. $m7$