Emmi
发表于 2009-4-19 01:25
星星和月亮
发表于 2009-4-19 02:58
上次看台湾一个节目，里面介绍说，背靠桌子，用两手撑着桌子边，然后，人慢慢往下蹲。每天坚持，就会有效果的。8知道，偶这样说，楼主能8能看明白~~~~~~~~~ {:4_277:}
TT海带TT
发表于 2009-4-19 10:40
穿整形内衣！！！http://photo-collection.co.cc/img/2669/g09w0213pxyg/14.gifhttp://photo-collection.co.cc/img/2669/g09w0213pxyg/14.gifhttp://photo-collection.co.cc/img/2669/g09w0213pxyg/14.gif
Emmi
发表于 2009-4-19 13:16
moremore
发表于 2009-4-19 13:23
4# Emmi
一般的写字台或者餐桌就可以，不过运动前记得一定要热身和拉申。
sossos
发表于 2009-4-19 14:39
调整内衣还是有点用的，长期穿
狐狸家的猫
发表于 2009-4-20 14:37
合适的内衣很重要，每天隔一个小时就去厕所把副乳往罩杯里拨拉，过段时间就会小了。
fiona_chen
发表于 2009-4-26 17:12
楼主首先应该确定产生副乳的原因，一般来说是内衣不合适。
所以当务之急是换合适的内衣，尺寸一定要合适，不能太大也不能太小，一般来说副乳是因为尺寸太小造成的。
然后选择具有调整型过能的内衣，坚持一段时间就会有改善了。
如果内衣没有选合适，再运动也是没用的。
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