向大家请教一个减肥后遗症的问题,男生请止步!
我这段时间减肥小有成效,呵呵,先表扬一下自己!{:4_301:}但是随着出现了两个严重的问题:
1.胸部下垂,很明显的,我看其它mm都是说减的是背部的肉,但是我真的是cup都缩水了.
2.肚子和大腿外侧有花纹了,就是那种皮肤以前撑开了,现在塌下去又没有还原的感觉,唉,也不知道表达清楚了没有......
大家有出现过类似情况吗?跪求对策呀!!! 1 可以用调整型内衣
2 按摩加去橘皮的按摩膏
这两个问题，都能改善，关键在坚持{:5_342:}
加油加油 胸部下垂倒是没有，因为我一直做健胸运动的缘故吧。但是肚子和大腿外侧有花纹是有一点点了，不过我运动了半年以后就看不到了。
mm 也是是运动吧。慢慢的就会好的。 1 可以用调整型内衣
2 按摩加去橘皮的按摩膏
这两个问题，都能改善，关键在坚持{:5_342:}
加油加油
moremore 发表于 2009-4-20 21:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢mm的建议.{:6_397:}
但是那个调整内衣是不是德国没有卖的? 胸部下垂倒是没有，因为我一直做健胸运动的缘故吧。但是肚子和大腿外侧有花纹是有一点点了，不过我运动了半年以后就看不到了。
mm 也是是运动吧。慢慢的就会好的。
stafelei 发表于 2009-4-21 12:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
亲能介绍一下健胸的方式吗?
哭死,我也是运动减肥的,怎么还是有橘皮. 就是简单的廓胸 运动啊，小时候经常作的，就是手上多拿了2个哑铃，然后就是伏地挺身。以前我还去过健身房的，做过一阵子的器械。 不过廓胸运动我觉着就够了。每天多做几组。 就是简单的廓胸 运动啊，小时候经常作的，就是手上多拿了2个哑铃，然后就是伏地挺身。以前我还去过健身房的，做过一阵子的器械。 不过廓胸运动我觉着就够了。每天多做几组。
stafelei 发表于 2009-4-21 17:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢了!
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