噢噢，减肥减肥
为了鼓励自己减肥，特在此发帖，鼓励自己。本人体重50公斤左右，身高160.我想减到90斤左右。
我买了ALMASED。按说明书明天第一阶段。每顿都吃这个泡水，早餐和中午可以喝点汤。 这个饮料多少米啊？哪买的？
经常看到它的广告唉。
等MM的试用效果！{:7_441:} 饮料15元左右，记不大清了，药店都有卖的，Müller也有。主要是觉得德国减肥药应该比其他国家安全点所以买的。这个东西吃了口有些干，其他倒没有什么。
第一天，早上9点爬起来，先喝了杯水，按说明书弄了四茶勺泡冷水，喝下去。在家里折腾到十点钟出门上课。中午感觉有些小饿，做了强烈的思想斗争去食堂，买了点沙拉，浓汤和一份饭。就没吃ALMESAD。下午连上两堂课，感觉很饿，于是出去晃悠一圈，什么都没有买，发现自己竟然不饿了，原来饿只是种感觉。回到图示馆看书，打瞌睡。五点左右突然发现自己还有点小熊软糖。吃下，可能唾沫吞多了，感觉好饿，所以把中午的那份对牛奶喝了，然后自动售货机买了袋小王子饼干，吃了半袋，碰到一熟人就立马给他了。
傍晚参加完活动，突发奇想的跑到中餐馆买了份PEIKING SUPPE。悔啊。
刚称了体重49公斤，不知道是不是称的问题。
今天总结如下，身上除了饭卡不能带现金，饭卡上也只能保持在五元左右，刚够一顿饭。早上吃饱，不要吃ALMASED，中午弄一份汤泡饭，吃ALMASED。晚上不吃东西，只吃ALMASED。早点睡觉不会饿了。明天周末准备买点东西做罗宋汤。
明天继续，一定要减到90斤，恢复我可爱的瓜子脸，哈哈哈哈。 刚称体重48公斤，还是有效果的吧。
今天来MC了，所以早上买了杯咖啡和蛋糕，中午在食堂吃了份主菜和水果沙拉。晚上吃减肥饮料。话说这饮料喝了除了口感外，睡觉的时候觉得脂肪处挺热的，其他还好。我觉的每次减肥应该五公斤算一个阶段吧，所以还得努力啊。
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