Sonya_2007 发表于 2009-6-21 19:57

星星和月亮 发表于 2009-6-22 02:59

1小时啊，这个估计偶做不到~~~~~~~~~~~~~~~ {:4_287:} 偶超级想跑步来着，但是怕一旦停下来，反而会发胖~~~~~~~~~~~~~~ {:4_280:}

Sonya_2007 发表于 2009-6-22 09:09

Sonya_2007 发表于 2009-6-22 09:15

西瓜啊西瓜 发表于 2009-6-22 12:18

我不是耐力型选手，慢跑我最怕了，能坚持15分钟就不容易。

piaonan5407 发表于 2009-6-22 18:45

一个人跑很难坚持，最好是3，5 成群，今天这个不去，还有那个陪着{:5_332:}

Sonya_2007 发表于 2009-6-22 20:45

星星和月亮 发表于 2009-6-22 20:46

其实， 俺小跑一会儿，然后走上一大会儿， 不是那么辛苦的。只是想着无论如何，运动一下
Sonya_2007 发表于 2009-6-22 09:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


那偶还是做瑜伽算了，偶是超级大懒人~~~~~~~~~~~~~ {:4_306:}

lovezg 发表于 2009-6-25 09:41

每天坚持慢跑1小时是非常难的，希望楼主坚持！

Sonya_2007 发表于 2009-6-26 10:06

页: [1] 2 3
查看完整版本: 跑步+ 健身，分享一下