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1505caibaobao 发表于 2009-7-9 19:07

询问 生下宝宝后MM身材恢复进度

我生下妞妞已经两个多月了
怀孕前45kg
   怀孕后胖到了53kg
生下宝宝后没有立刻称体重7天后我出院了 拿下大概是48kg
   目前是46零kg
跟怀孕前就相差1kg 可是看过去还是觉得胖尤其是小肚肚那部分{:5_354:}
而且LG还说我的肉肉怎么变软了软绵绵的不结实
听了真伤人
想问一下MM身材都恢复很好吗
       我可以做些什么摆脱我那软绵绵的身材{:5_381:}

cycyhh 发表于 2009-7-9 19:16

哇! LZ MM 应该要开心了. 才两个月时间,就只剩下1KG,太让人羡慕了!
我生完到现在差不多3个月半了,还有6KGS要减呢! 怀孕就胖了22KGS,都长在我身上.
现在去参加产后恢复班,感觉蛮好的.
肚子那里是需要时间收缩....... 我觉得做运动可以让肌肉变结实,皮肤不会软棉棉的.
你可以不用担心了. 我相信你很快就会恢复原来的样子了.

kitty001616 发表于 2009-7-9 19:32

美女啊，我现在都56了——我还没生娃呢，嫩能不能不刺激人啊{:5_367:}

ketty2008 发表于 2009-7-9 20:30

mm体重下降的真快，令人羡慕。肚子没这么快就收回去的，而且软软的是正常的，大家都这样。应该产后3个月开始可以去健身房健身了，我的fa说的，我是刨妇产，可能顺产的mm可以早一点。听说产后6个月肚子才会收回去。我现在在家里踩踏步机，希望腿也能瘦回去。{:5_313:}

riamon 发表于 2009-7-9 22:29

看了这个贴，真刺激人

nctc 发表于 2009-7-9 22:39

我怀孕前是78斤，怀孕后期是96斤，生下孩子后出了月子就变成80斤了。

现在孩子1岁半了，体重跟没有生孩子的时候一样。

urzl1979 发表于 2009-7-9 22:39

lz这是在刺激人啊，我这种撞墙去好了
怀孕前47kg，20多周62kg。。。。。。
{:5_369:}

luwawajuice 发表于 2009-7-9 22:40

我本来也准备去上产后恢复班的，可是要到九月中旬才开班，为了尽快恢复身材我决定自己在家练，下面的DVD口碑很好，mm不妨参考一下，可惜我还不能给你介绍自己的练习经验，因为我明天才会收到包裹，不过我相信只要有毅力一定可以很快恢复到以前的身材。

http://www.amazon.de/R%C3%BCckbildungsgymnastik-Christine-Niersmann/dp/B0002CTRRS/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=dvd&qid=1247171702&sr=1-1

Aquaspirit 发表于 2009-7-9 22:54

dieserweg 发表于 2009-7-9 22:56

孩子3个月了体重比怀孕前多1.5kg。肉都在肚子上了。怀孕前的裤子能勉强穿上，可是勒出一个大游泳圈，{:2_228:} 郁闷阿。感觉好像胯骨也宽了些呢。。

Aquaspirit 发表于 2009-7-9 22:58

Aquaspirit 发表于 2009-7-9 22:59

葡萄仔 发表于 2009-7-9 23:02

怀孕前50kg，孕期增加了23公斤，体重是73kg.
宝宝现在2个月了，体重恢复到54公斤，肚子上的肉肉下去不少，呵呵~
HB说我恢复得不错，我每天就是做仰卧起坐，不能做多，每天一次做5个。

Aquaspirit 发表于 2009-7-9 23:04

perspectives 发表于 2009-7-9 23:06

问个问题，如何保持母乳还能瘦身?
我为了催奶，又胖了10斤了。
如果能瘦，我愿意哺乳到3岁！
如果还这么胖，我怕我坚持不了多久了。

姽婳将军 发表于 2009-7-9 23:27

不敢减肥， 怕奶水不好啊， 等宝宝四个月以后再说吧。

whypiao 发表于 2009-7-9 23:34

LZ 一共才胖了8KG啊。。。才两个月就回到几乎和原来一样的体重了，羡慕。
我现在6个月，已经胖了10公斤多了呢。。。不知道后期会变成什么样{:4_302:}

kittycat 发表于 2009-7-9 23:58

我怀孕前44KG, 怀孕过程中增加了6-7公斤, 如今宝宝4个多月, 我体重48KG, 整个人比以前要丰满些了.

上图, 怀孕中和现在的比较.

http://uerera.bay.livefilestore.com/y1pmb-83kGgltjDeUxFVaFxx8ONil_j691wQkXQ ...
Aquaspirit 发表于 2009-7-9 21:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_318:} 辣妈

cycyhh 发表于 2009-7-10 02:29

怀孕前50kg，孕期增加了23公斤，体重是73kg.
宝宝现在2个月了，体重恢复到54公斤，肚子上的肉肉下去不少，呵呵~
HB说我恢复得不错，我每天就是做仰卧起坐，不能做多，每天一次做5个。
葡萄仔 发表于 2009-7-9 23:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哇! MM 也恢复得超快的! 羡慕死了!!!
看来我得快马加鞭了.

DLIII 发表于 2009-7-10 08:46

那个， 孕期也才50公斤出头的MM们， 你们的妇科医生没有说你们营养不良么？ 缺铁缺维生素什么的？ {:5_389:}

生产之后， 就算体重能恢复到从前， 身材和没当妈妈之前肯定有不同， 特别是肚子， 亲自哺乳的妈妈还有胸部问题。 如果LG因此抱怨， 实在太过分。

prune 发表于 2009-7-10 12:24

怀孕前50kg，孕期增加了23公斤，体重是73kg.
宝宝现在2个月了，体重恢复到54公斤，肚子上的肉肉下去不少，呵呵~
HB说我恢复得不错，我每天就是做仰卧起坐，不能做多，每天一次做5个。
葡萄仔 发表于 2009-7-9 23:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好消息，我最怕做仰卧起坐，不过如果每天就做5个的话还是很乐意的

1505caibaobao 发表于 2009-7-10 13:06

{:5_367:}我也没抱怨拉
我自己一开始也没留意到
是LG常说我身上肉肉软绵绵的拉
我坐月子的时候算是勉勉强强的我本来不是很愿意做的觉得夸张后来是被一些后遗症吓得说什么头疼阿 腰疼阿等等的
我是kaiserschnitt   也喂了差不多两个月的母奶啦
总而言之生完孩子身体身材都会差一些   我肚子附近的皮肤还变黑了些呢 还有条线也是
   发这个贴只是好奇 别的MM的变化罢了{:5_363:}

海的女儿 发表于 2009-7-10 13:07

肚子的肉不要着急回复，免得伤了身体，6个月之后就算不做什么运动也能紧起来，但是完全恢复不太容易。

Lavandin 发表于 2009-7-10 13:15

看来大家都恢复得不错,我儿子3个多月了,体重和怀孕前比还重4kg.好多怀孕前的衣服都穿不了,郁闷啊!{:5_355:}

Lavandin 发表于 2009-7-10 13:17

我怀孕前44KG, 怀孕过程中增加了6-7公斤, 如今宝宝4个多月, 我体重48KG, 整个人比以前要丰满些了.

图已删
Aquaspirit 发表于 2009-7-9 22:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

你怀孕才增加了6公斤啊,羡慕死了,看来都长宝宝身上去了.我怀孕一共长了16kg.{:4_292:}

sand926 发表于 2009-7-10 13:30

怀孕前50kg，孕期增加了23公斤，体重是73kg.
宝宝现在2个月了，体重恢复到54公斤，肚子上的肉肉下去不少，呵呵~
HB说我恢复得不错，我每天就是做仰卧起坐，不能做多，每天一次做5个。
葡萄仔 发表于 2009-7-9 23:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哇！恢复得真快。恭喜MM顺利升级啦！我孕前跟你一个级别，现在孕6个半月已经60KG了，不知道到生会长到什么程度呢，但愿生完也能像你这样。顺便问你一下，你在哪个医院生的？当时有没有比较过几家医院？

Aquaspirit 发表于 2009-7-10 13:38

yiyi915 发表于 2009-7-10 14:09

{:6_409:}LZ是来刺激人的，鉴定完毕。。。。。。。。

ketty2008 发表于 2009-7-10 14:20

我也有做仰卧起坐，就是坚持不了，每次我做的时候，小的都目不转睛的盯着，不知道老妈在翻腾什么呢，然后自己屁股也扭来扭去的，超搞笑。

bbcheng 发表于 2009-7-10 14:24

看完帖子，直接去面壁~~~~~~~{:5_369:}{:5_354:}

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