jovermis 发表于 2009-7-15 12:09

最近长胖了很多，是不是吃太多了，我每天都运动还是胖。。。

一个月之内居然胖了4kg了，但是我几乎每天都运动，打羽毛球，每次都满身是汗。还是胖了。是不是吃太多了。。。。
晚餐吃了一块猪排，一碗饭，鱼香茄子，还有一大碗汤，完了吃了半个西瓜。。。。。。

jovermis 发表于 2009-7-15 12:10

是不是吃太多了？要节食啊？我以前从来不节食的，也不胖，最近心情不好，总是能吃很多。。。

water1122 发表于 2009-7-15 12:11

还好吧。。我经常晚上吃这么多。。不过最近决定减肥。。断食中

西瓜啊西瓜 发表于 2009-7-15 12:38

估计是脂肪变肌肉了，肌肉就比较重，不过看起来线条应该更好。

星星和月亮 发表于 2009-7-15 13:39

偶觉得晚上吃这样的话，有点多~~~~~~~~~~~~~~~ 偶个人意见哈~~~~~~~~~~~~~~ {:4_287:}

tulip 发表于 2009-7-15 13:42

一个月之内居然胖了4kg了，但是我几乎每天都运动，打羽毛球，每次都满身是汗。还是胖了。是不是吃太多了。。。。
晚餐吃了一块猪排，一碗饭，鱼香茄子，还有一大碗汤，完了吃了半个西瓜。。。。。。
jovermis 发表于 2009-7-15 12:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不过你原来很瘦啊。就算长胖点还是瘦的！
没关心啦！现在开始少吃点就行了。

jovermis 发表于 2009-7-15 13:45

还好吧。。我经常晚上吃这么多。。不过最近决定减肥。。断食中
water1122 发表于 2009-7-15 12:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


咋断食啊？啥都不吃啊？啥都不吃{:4_294:}

jovermis 发表于 2009-7-15 13:46

估计是脂肪变肌肉了，肌肉就比较重，不过看起来线条应该更好。
西瓜啊西瓜 发表于 2009-7-15 12:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我打球都一年多了，不会这一个月突然变肌肉吧。。。还是吃太多了。。。。问题是胃口太好，我也没有节食的习惯，觉得少吃了好亏哦。。。。汗{:4_280:}

jovermis 发表于 2009-7-15 13:48

偶觉得晚上吃这样的话，有点多~~~~~~~~~~~~~~~ 偶个人意见哈~~~~~~~~~~~~~~ {:4_287:}
星星和月亮 发表于 2009-7-15 13:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


怎么可以少吃点啊。。。。。汗啊，我现在看到啥都想吃，然后吃不停。。。。。这大夏天的人家都在变瘦，只有我缓缓变肥ing。。

jovermis 发表于 2009-7-15 13:49


不过你原来很瘦啊。就算长胖点还是瘦的！
没关心啦！现在开始少吃点就行了。
tulip 发表于 2009-7-15 13:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


快过百了{:4_300:}问题是怎么让自己少吃点。。。。还是最近伙食太好了，要虐待自已一下。。。
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