fizza 发表于 2009-7-17 12:34

下雨了。。。没法跑步了。。

这才第2天啊。。。

水瓶座小天天 发表于 2009-7-17 12:35

借口~~

^_^! 发表于 2009-7-17 12:36

跑步要有风雨无阻的精神。。。

fizza 发表于 2009-7-17 15:56

还好雨停了。。。
要不然那么大的雨。。。怎么跑啊。。。

fizza 发表于 2009-7-17 18:50

跑完了跑完了
跑2圈实在不现实还是跑一圈吧
刚开始慢慢来吧

星星和月亮 发表于 2009-7-17 20:02

{:4_282:} 嫩才第二天就偷懒啦~~~~~~~~~~~~~~~·

PS，偶说吧，跑步8是个好方法~~~~~~~~~~~~~~~~ {:4_281:}

fizza 发表于 2009-7-17 20:08

{:4_282:} 嫩才第二天就偷懒啦~~~~~~~~~~~~~~~·

PS，偶说吧，跑步8是个好方法~~~~~~~~~~~~~~~~ {:4_281:}
星星和月亮 发表于 2009-7-17 20:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

嫩的魔鬼减肥法 有效吗

bamboode 发表于 2009-7-17 20:29

我也跑回来了，又跑了一个小时，一天就吃了一盒玉米一盒牛奶，赶紧喝点茶补充一下

fizza 发表于 2009-7-17 20:46

我也跑回来了，又跑了一个小时，一天就吃了一盒玉米一盒牛奶，赶紧喝点茶补充一下
bamboode 发表于 2009-7-17 20:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

嫩强的。。。偶没嫩厉害。。
我就跑了20分钟吧。。。还吃了好多。。

星星和月亮 发表于 2009-7-17 21:23



嫩的魔鬼减肥法 有效吗
fizza 发表于 2009-7-17 20:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


有的，很有效，明显瘦，是照镜子明显能看出来的那种瘦~~~~~~~~~~~~~~~ {:4_281:}
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