我也是，平均起夜3次吧，左侧着睡还行，但稍稍挪动一下，我的后腰就像要断了一样。现在，后腰很吃力，常常酸痛，坐着还好，走着，站着都很吃力。还有，还有，现在走起路来，我比老爷爷，老奶奶走得还慢。{:5_352:}
嗯，是啊，我也总觉得累。。。
周五去上了第一次产前班，连Wassergymnastik的那种，觉得除了玩了水，没有学到什么。
我也觉得走路比老爷爷老奶奶还慢。。。
我晚上起夜以后也很难入睡，折腾半天累了才会睡着，还会胡思乱想。最近明显感觉焦虑，不知道其他妈妈们有没有情绪波动。。。。。。
大家都参加产前班了吗？我报名太晚了，得到一个12，13号的wochenendkurs的位置，可是13号是大年三十，又不想出门。其他时间都没有了，真是愁死我了~~
亲爱的们呀，5555，我肚子上长妊辰纹了。而且还不是几根，是一片的。55555 痛哭呀。问题是油我还坚持搽，昨天刚搽完的，还没看到有，今天去医生那，就看见肚子下好多好多呀。{:5_354:}{:5_354:}我的医生还来句，没办 ...
spiegelei 发表于 2010-1-21 20:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm不要着急，除了要涂油，最好再加点维生素E油，这样效果好一些。我目前肚子上还没有，不过之前忘了涂胸部，nainai上长了一点。
亲爱的们，上来汇报一下，妈妈的签证批下来了，以前一直都有担心，怕说是来看小孩，不给批的。不过面签的时候没有问很多问题，就问了一句以前来过吗？可能是因为签证员是男的，没有那么八卦。交钱之后一个星期内收到，对国内的办事效率赞一个。{:5_370:}
现在开始要买机票了，有没有mm知道比较靠谱的网上购票的网址吗？想在国内买，好像在这里买得比国内的贵，是吧？
我也是晚上睡不好，老是要起夜，明明没有那么多量，可是就是不去不踏实。后天还有考试，已经好多天没有出门了，希望能有个好天气，等考完了再好好补觉吧
还有大家有没有决定下来，是自然生还是打PDA？ 听说胎盘可以捐出去做试验，大家都想捐吗？
903# joanjoan
不要想太多，越到最后，越要放轻松，保持好心情最重要。{:5_335:}
904# kathleen
我已经上了一半了，下回还要上1次夫妻同来的课。
906# m.b.
恭喜，顺利就好。看别人的讨论，可以看看汉莎的官方网站，据说有时会有特价。我打算让我妈买汉莎的票，因为汉莎提供中文的接机服务，好像是提起4，5天预定就可以了。希望妈妈出关时省事点。
907# m.b.
我在考虑，要不要把自己的胎盘要回来。
亲爱的们，上来汇报一下，妈妈的签证批下来了，以前一直都有担心，怕说是来看小孩，不给批的。不过面签的时候没有问很多问题，就问了一句以前来过吗？可能是因为签证员是男的，没有那么八卦。交钱之后一个星期内收到 ...
m.b. 发表于 2010-1-25 12:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵，我在国航网站上自己定的，往返1.5个月和3个月的，价格一样，是5600元人民币，不过我是在去年11月份就买了。。。。 老爸老妈2月13日来。 呵呵
不知道mm这么晚买，还有没有这个价格？你可以去网站上看下。
我还一个奶瓶都没准备呢. 想着满街都有卖的.不着急.呵呵. 以后可以参考大家做的功课了.最近要把童床先买好!
肥羊 发表于 2010-1-22 14:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
童床买多大的？我现在有个童床是朋友送的，长度是90厘米，感觉上有点小，估计只能用到宝宝3个月大，一般童床都是多长的？
905# m.b.
我们一样一样的
我也上了两次产前班，前半截做一点点运动，其实连热身都不算，然后放松练习。再接着讲讲理论，最后教了几个缓解疼痛的动作。
896# Versace
欢迎Versace mm 你预产期是哪天呢？在哪个城市？男宝女宝？
897# loewin2002
欢迎MM， 注意多休息，宝宝定会足月才出来的。
899# 心境
跟我一样，睡觉是个大难题，质量很差，很难入睡，一晚上醒好几次。
900# lydiadou
我房间里也很干，前几天晚上关了暖器，小腿正好抽了几天筋，LG说有可能房间温度太低。后来不关暖气，就睡觉前在上面放很多湿毛巾，找几个容器装了水放在暖气上，可是还是干。上周跑去买了个加温器，开机后嗡嗡的，像电脑机箱的噪音，睡不好觉，也只能睡觉前开一个小时，睡觉时关了。我彻底没办法了。
903# joanjoan
情绪波动？？我不确定我是不是，感觉只是现在很敏感，很脆弱似的。
904# kathleen
我也还是刚报的，这个周四开课，共六周，要上到3月4号。我是3月末的YCQ，希望宝宝不要太早出来。
906# m.b.
恭喜MM，我来粘点好运，我妈这个周四递签。
本帖最后由 fabel 于 2010-1-25 21:05 编辑
913# turnipli
MM 的90cm 的床是不是可以放在母亲床边的那种呀，那种很适合新生儿的。
Babybett还有60*120的和70*140的。有的Babybett 以后可以变成Kinderbett.
偶没买babybett，偶买的是stubenwagen，就是藤编的大篮子，用软软的布围上，还有个himmel，底下带4个轮子，可以房间里到处推着跑。是偶的婆婆叫偶们买的，说baby能至少在里面躺半年呢！！偶们那边村里都是这样的，反正偶婆婆的亲戚们都是用这个的。
903# joanjoan
情绪波动？？我不确定我是不是，感觉只是现在很敏感，很脆弱似的。
fabel 发表于 2010-1-25 20:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
fabel
我主要表现在紧张，有一点没有完成的事情就会一直坐立不安，烦躁，不能集中精神做事。
晚上如果醒来睡不着也会烦躁，会担心宝宝有问题啊等等，以前不是这样的。
我有时候会自我调节，给宝宝准备东西或者写东西时会比较好，
有时候好的时候会觉得的超级幸福，安详，
变化波动很大。
但是就像Amymao 说的，到了最后了，需要更加放松挺过去。
我好像已经有几个星期了，自我感觉只有靠自己，每次上来看看jms
讨论的问题和留言，感觉就会平静很多，偶尔还觉得这里很亲。
大家加油！
我晚上起夜以后也很难入睡，折腾半天累了才会睡着，还会胡思乱想。最近明显感觉焦虑，不知道其他妈妈们有没有情绪波动。。。。。。
joanjoan 发表于 2010-1-25 10:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也是的啊，怎么也睡不着了，老公被我折腾得直喊救命。
坐立难安的感觉，好难受呢。跟着宝宝也会踢我~~~
天哪，看大家好多都有睡觉的问题呀。 我是怀孕开始就睡不好觉，晚上只能睡2到3个小时就醒，而且还是睡饱的那样，然后又得躺一个多小时才能在睡个1到2个小时。持续了好久，到上个月中开始吧，我终于能durchschlafen5个小时，从这个星期开始，我好像又能睡了，晚上都能durchschlafen7个小时。哈哈，白天一般是不睡的，不过有时候做家务累了也会睡1到2个小时。反正我现在睡眠是挺好的。主要是我还没有尿频。
fabel MM，你试试在每天睡觉前泡个热水脚，然后也要坚持蒸汽熏脸，我先也是家里干，然后流鼻血厉害，反正蒸脸我觉得挺好的。最好不要用加湿器，容易导致过敏。有段时间抽筋不过医生让我补镁，就好了，还有镁片到后期了最好不要吃，因为它是防止宫缩的，最好就是坚持每天喝牛奶。你有高糖，最好不要吃香蕉，它的糖份很多的。最好要你老公每天揉揉你的腿，会有帮助的。
joanjoan MM，我是没有什么情绪波动，呵呵，你可以多听听音乐呀，流行的也都可以的。然后玩玩小游戏呀。估计是荷尔蒙引起的，说不定就一段时间，过去会好的。
这几天在研究奶瓶，决定还是给宝宝买玻璃奶瓶。看到朔料的瓶子的材料有PC的，会产生BPA，有朋友给了我们2个Avent的奶瓶，是PC材料的，我不敢给宝宝用了。MM们还是注意注意吧。
我也是自从怀孕就没睡好过。最近还添了打呼噜的毛病，老公睡觉轻，他也睡不好。
情绪波动倒没有，不过我好像睡觉一直都咬着牙，很紧张，不能放松。
问spiegelei mm，到了后期不能补镁吗？我一不吃就会抽筋，怎么办啊。还有后期是从什么时候开始，现在8个月了，是不是就是不能吃了？
fabel mm，我昨天终于找到了一个产前班，下周开始，要上到3月11号，我预产期也是3月底呢。
kathleenMM 我也是听一个医生的老婆说的，8个月应该还能吃的，可能到9个月的时候最好停掉吧。我的朋友说，镁片防止宫缩，就怕生产的时候生不出。 我没吃镁片后就坚持每天早上喝牛奶煮蛋花。反正到现在都没抽筋过。然后就是最好让老公也坚持帮你揉揉小腿呀。
才看到fabel MM 把我加进Liste 了，谢谢啦！:-)
镁片我一直在吃，不吃就抽筋，而且担心宝宝太早出来。我现在快满35周了，医生好象说可以吃到37、38周样子吧。
现在每天就忙着找房子、上网查宝宝用品的资料。刚刚订了一辆Emmaljunga 的童车和一张babybay（那种可以挂在父母床边的半开放式婴儿床）。可是购物单上还有好多东西没准备，不知道MM们都准备好了么？有些东西得早些订的，Lieferung有时需要6－8周呢。