欧洲高中生 发表于 2009-7-31 23:36

颈椎总不舒服。缺少锻炼

颈椎不舒服好久好久了。其实就是缺乏锻炼。背部肌群需要更常锻炼。。。而且总是一个姿势坐着也导致这个毛病。。。
很喜欢让人把手放在颈椎上部。按压。。。觉得很舒服。。。。

月牙丨突 发表于 2009-8-1 01:10

你睡觉的枕头不好吧？

欧洲高中生 发表于 2009-8-1 11:05

枕头挺好的。是那种专门对颈椎保护的枕头，就是有弧度的

milchtee 发表于 2009-8-1 14:00

电脑前坐长了，我也有这毛病，整个肩部都很僵硬，要多运动就好点！
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