三月雪 发表于 2009-8-18 16:41

{:4_276:}

gboy 发表于 2009-8-18 17:27

太诱人了..

michilleyyy 发表于 2009-8-18 18:08

{:5_379:}

annygogo 发表于 2009-8-18 18:11

{:4_295:}

麦香奶茶 发表于 2009-8-18 20:33

本帖最后由 麦香奶茶 于 2009-8-18 21:39 编辑

创意无限---“红湖绿岛”原料：西兰花1棵（约500克），红灯笼椒1个（约150克），蒜瓣若干，芝麻随量 调料：牛油（或人造黄油），盐，汤，番茄酱，鸡精
制作方法：
**** Hidden Message *****枸杞木耳烧鲫鱼原料：鲫鱼一条（约500克），泡开的木耳150克，枸杞1把（约15克），姜随量，蒜瓣2到3个，葱随量
调料：盐，油，糖，生抽，料酒，白胡椒粉制作方法：
**** Hidden Message *****蘑菇汁煮甘蓝原料： 甘蓝1个（约500克），新鲜蘑菇200克（褐色或白色蘑菇都行），洋葱随量，蒜瓣1个。调料：盐，油，蚝油，玉米粉（或生粉）制作方法**** Hidden Message *****
这菜特减肥！又饱肚又能过口瘾，瘦身期间的兄弟姐妹们可以试试哦！
豆腐鲜虾紫菜卷一个蛮得意的实验成果。怎么想出来的？我也不知道，想着想着就想出来了。原料： 豆腐一块（约200克），鲜虾仁约150克，做寿司用的紫菜2张。用具：寿司竹卷一张。调料：盐，蚝油（也可配芥末）制作方法：**** Hidden Message *****

椒爆小墨鱼


原料： 小墨鱼约400克，青尖椒3根（约100克），红灯笼椒1个，葱1根，蒜瓣2个，姜一块，干辣椒随量
调料：盐，生抽，老抽，油，糖


制作方法：
**** Hidden Message *****

klapple416 发表于 2009-8-18 20:47

棒~！！！！！！！！！！！！！

annygogo 发表于 2009-8-18 21:05

楼主确实创意无限啊

戴假发的海带 发表于 2009-8-18 21:08

被吸引进来流口水了

smileface3838 发表于 2009-8-18 21:20

35# 麦香奶茶


粉丝白菜 以及 红湖绿岛{:5_315:}

特立猪头 发表于 2009-8-18 21:23

看看蘑菇汁

markmgg 发表于 2009-8-18 21:26

学习下！！

lmaa 发表于 2009-8-18 22:14

{:5_370:}

{:5_394:} 学海无涯！多多益善！

oushanglü 发表于 2009-8-19 14:25

看得馋死了

ripplemelody 发表于 2009-8-19 14:42

{:2_231:}

joyjoyjoy 发表于 2009-8-19 14:51

。。。

feather_red 发表于 2009-8-19 16:20

kan

那一年冬天 发表于 2009-8-19 16:33

{:5_363:}

liebelilian 发表于 2009-8-19 17:48

看看

ketty2008 发表于 2009-8-20 08:07

{:4_308:}

麦香奶茶 发表于 2009-8-20 10:23

腐乳炒菜花


原料：菜花500克，红萝卜100克，腐乳1砖，辣椒干2个，蒜2瓣，葱1根（切葱花）
调料：油5克，生抽5克，盐2克


制作方法：**** Hidden Message *****
香葱炒肉片


原料：猪瘦肉150克，萝卜一小根（约100克），大葱（约100克），洋葱1或2个，蒜瓣2个
调料：油，盐，糖，生抽，鸡精，料酒，胡椒粉，玉米粉，番茄酱


制作方法
**** Hidden Message *****

蒸瓤蘑菇


原料：白蘑菇500克，红萝卜一根（约150克），香芹叶或香菜叶一把，牛肉碎200克，蒜2到3颗。
调料：油，盐，糖，生抽，鸡精，料酒，玉米粉

制作方法：
**** Hidden Message *****


鲜蔬腐竹包

原料：腐竹皮3张，柿子椒1个，红萝卜1根，黄瓜1小根，大白菜1小棵，葱随量
调料：盐，油，生抽，蚝油


制作方法
**** Hidden Message *****

番茄煮竹笙


原料：竹笙干100克，番茄200克，葱随量，蒜瓣2个。调料：油，盐，糖，鸡精，番茄酱

制作方法：
**** Hidden Message *****

FFMPEK 发表于 2009-8-20 10:53

{:5_370:}

AHONGY 发表于 2009-8-20 11:00

:sleepy:

wanwensu 发表于 2009-8-20 11:04

MM做事看来都很精细哦{:5_394:}{:5_335:}

kekemi 发表于 2009-8-20 11:11

好精致{:5_370:}

CN_happy 发表于 2009-8-20 11:26

啊，馋死了

豆丁 发表于 2009-8-20 12:34

收藏了

hui081 发表于 2009-8-20 12:40

{:5_394:}

【_金蘑菇_】 发表于 2009-8-20 17:09

瓤蒸蘑菇和豆腐鲜虾卷好诱人~

chenyimin1980 发表于 2009-8-20 17:21

{:2_231:} 10# zzhhaaoo

麦香奶茶 发表于 2009-8-22 15:05

咕噜鸡


**** Hidden Message *****


**** Hidden Message *****



蚝油粉丝炒牛肉


原料： 牛臀肉250克，干粉丝150克，葱100克，红色灯笼椒150克，蒜瓣2个
调料： 油7克，蚝油8克，盐2克，玉米粉10克，鸡蛋清1个，糖3克

制作方法：

**** Hidden Message *****




醋溜芽菜


材料：芽菜500克，红萝卜100克，土耳其辣椒2个，蒜2瓣
调料：油5克，盐3克，糖5克，生抽5克，陈醋（我用的是意大利陈醋）3汤匙

制作方法：
**** Hidden Message *****




当归红枣凤爪


原料：鸡爪500克，红枣干100克，当归1个，姜20克
调料：盐10克，糖5克，老抽2滴，鸡精2克，油5克

制作方法：
**** Hidden Message *****


豆腐干烧鲫鱼


原料：鲫鱼1条，豆腐干200克，土耳其辣椒100克，枸杞子5克，蒜瓣2个
调料： 油5克，糖5克，盐5克，生抽8克，姜10克

制作方法：
**** Hidden Message *****

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