孕妇喝什么样的橙汁比较好？

xst666 · 发表于 2010-10-24 20:31

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都说孕妇喝橙汁比较好，一是可以补充维生素C，二是餐前饮用可以有助铁质的吸收。可是我看超市里卖的大部分都是纸包装或者玻璃瓶装的，似乎都是可以存贮很久的，肯定放了不少防腐剂。所以一直没下手买。不知道大家平时都是怎么解决这个问题的？

cccxxx · 发表于 2010-10-24 20:34

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愤怒的小老鼠 · 发表于 2010-10-24 20:37

MM好小心啊，不过我的FA要我少喝这种东西，好像容易让血糖偏高，关照了要多喝水。如果喝的话就喝100%direct那种比较好吧。话说要补铁不是应该喝樱桃汁么，就是没有100%那种

聆听潮声 · 发表于 2010-10-24 20:38

我喝的是超市冷柜里卖的那种100％的榨橙汁，保值期比较短，没有防腐剂。
那种橙汁还带着一点果肉，很好喝的。
偶尔也喝graranini的带果肉的橙汁，还是带果肉的橙汁比较喜欢～

cissy_127 · 发表于 2010-10-24 20:39

用不着考虑那么多吧，超市的橙汁喝肯定没关系的啦，什么都不放心就只能自己榨了。

jessica86 · 发表于 2010-10-24 21:07

我的医生也说果汁少喝多喝水，果汁有糖份

紫色巧克力 · 发表于 2010-10-24 21:09

如果喝橙汁还是自己现榨的好，新鲜，而且味道不一样的。

xst666 · 发表于 2010-10-24 21:16

如果喝橙汁还是自己现榨的好，新鲜，而且味道不一样的。
紫色巧克力发表于 2010-10-24 21:09

不知道要榨出一杯（300ml)的量的橙汁需要几个橙子呢？

紫色巧克力 · 发表于 2010-10-24 21:27

不知道要榨出一杯（300ml)的量的橙汁需要几个橙子呢？
xst666 发表于 2010-10-24 21:16

一般来说，一杯200Ml的2个橙子就可以。当然也要看橙子，有的橙子水多，有的橙子水少，呵呵，

xst666 · 发表于 2010-10-24 21:45

一般来说，一杯200Ml的2个橙子就可以。当然也要看橙子，有的橙子水多，有的橙子水少，呵呵，
紫色巧克力发表于 2010-10-24 21:27

谢谢啦！那我明天买几个橙子先试试。

mixmas · 发表于 2010-10-24 21:46

随意就行

yshower · 发表于 2010-10-25 15:51

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水瓶座小天天 · 发表于 2010-10-25 15:59

吃水果比喝果汁健康多了

就算鲜榨的，你要好多个才能榨一杯，但是吃的话最多吃个一两个了

无形中就摄入过多糖分，而且果汁没有纤维素，吃水果有纤维素

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