大家有没有温柔训练宝宝睡觉的？

小狮子 · 发表于 2013-4-8 18:23

march 发表于 2013-4-8 12:41
那块大小合适的布，娃放中间。

俺觉得这样腿那里太紧了，不方便孩子蹬腿，建议还是买正式的puckentuch，比如swaddleme，腿那里做成睡袋的样子，梨型的

腐皮青菜 · 发表于 2013-4-8 19:17

gizmo 发表于 2013-4-8 10:06
嗯，决定了。先不训练了，先慢慢的调整她的作息，慢慢让她适应躺着入睡。当个妈太不容易了。等天气好了， ...

好啊！加我微薄：米粒糖果糖

hannahyan · 发表于 2013-4-8 19:46

现在训练睡眠一点也不早，我家妞10 周就不用哄自己睡了。白天吃完奶和她玩20-30 分钟然后放下睡。
白天睡4-5个小时，晚上7点睡觉。
孩子需要睡眠和规律，他们就知道吃完了，玩一会儿，就要睡觉。
推荐一本特别好的书，不过是英文的。On becoming Baby Wise - giving your infant the gift of nightime
sleep by Gary Ezzo & Robbert Buckman
明天我网上找找他它的中文版。
我知道用这本书得妈妈都说很好用。

march · 发表于 2013-4-8 20:59

小狮子发表于 2013-4-8 18:23
俺觉得这样腿那里太紧了，不方便孩子蹬腿，建议还是买正式的puckentuch，比如swaddleme，腿那里做成睡袋的 ...

羞愧，我是前天看帖子才知道有这东西卖的。。。。

march · 发表于 2013-4-8 21:24

gizmo 发表于 2013-4-8 16:06
太谢谢mm了，刚才按照mm的做法成功了。虽然睡前抱着她走了几分钟，但是放下后她睡的很实。中途小醒一下， ...

有用就好，当妈都不容易

cosimo · 发表于 2013-4-8 21:53

我想问问各位妈妈，你们说训练宝宝入睡是白天还是晚上啊？我家宝宝白天晚上入睡好像没什么区别（他累了要抱着入睡，然后放在床上），区别就是白天睡得短20-40min，晚上睡得久一点2，5 - 4 hour.但这个期间会醒（就是闭着眼睛咿咿呀呀得哼哼），我要安慰一下才能继续睡。如果不，就会从咿咿呀呀得哼哼真正醒。

我要是能一次睡3个小时（不安慰他）我就偷笑了。

cosimo · 发表于 2013-4-8 21:55

魑魅魍魉发表于 2013-4-7 23:44
哭声免疫法，见仁见智吧。如果宝宝个性执拗，妈妈立场又不坚定，就不要勉强了，我家就是个活生生的例子。试 ...

小小人儿仿佛什么都懂啊！

greentreeglass · 发表于 2013-4-8 21:55

7周的孩子，这么小，为什么要训练啊，训练最少等3个月以后.我们家7周的时候晚上还轮流抱着睡，胀气不能自己躺着睡。现在也好了啊，自己睡得挺好，除了晚上要起来喂奶之外

cosimo · 发表于 2013-4-8 21:57

gizmo 发表于 2013-4-8 10:06
嗯，决定了。先不训练了，先慢慢的调整她的作息，慢慢让她适应躺着入睡。当个妈太不容易了。等天气好了， ...

散布也可能有用。我今天就是。他在家万般不是，出门在kinderwagen里就睡着了。回到家吃了个奶，玩了一小会，就睡啦！

gizmo · 发表于 2013-4-8 22:09

hannahyan 发表于 2013-4-8 19:46
现在训练睡眠一点也不早，我家妞10 周就不用哄自己睡了。白天吃完奶和她玩20-30 分钟然后放下睡。
白天睡4 ...

哇，也是用哭来训练吗？

小丸子来了 · 发表于 2013-4-8 22:47

hannahyan 发表于 2013-4-8 19:46
现在训练睡眠一点也不早，我家妞10 周就不用哄自己睡了。白天吃完奶和她玩20-30 分钟然后放下睡。
白天睡4 ...

能分享一下经验吗？
我娃娃才五周，我都不知道该怎么跟他玩。除了跟他说会儿话外

BlueWolke · 发表于 2013-4-8 22:50

hannahyan 发表于 2013-4-8 18:46
现在训练睡眠一点也不早，我家妞10 周就不用哄自己睡了。白天吃完奶和她玩20-30 分钟然后放下睡。
白天睡4 ...

求中文版！

ideochum · 发表于 2013-4-9 09:00

gizmo 发表于 2013-4-8 18:19
恩，我觉得也是一个固定的作息时间是很重要的。mm现在也是用pucken吗？我今天试了下效果很好，不用背带也 ...

我们一直都有pucken的，但是之前就算pucken也很容易醒。现在她应该是到了自己能睡觉的时候了吧。不过现在也是要pucken的。要不然手动的太厉害。

emit · 发表于 2013-4-9 09:16

胖豆儿发表于 2013-4-7 22:36
不管怎样，抱着入睡是蛮恐怖的，能把这点戒掉最好

你可以不用直接跳到让她自己入睡这一步上面，你可以先 ...

完全同意！我家也是这样。我当时的口号是我宁可在旁边陪三个小时也绝不抱着只为让他三分钟可以入睡。我家满月晚上就能自己入睡了，可是白天当时由于老人都在所以总是抱着反倒入睡困难，白天睡很少，后来老人走了我给他调整睡觉白天可以睡平均三个小时，也花了一小段时间跟晚上一样陪，很快也可以自己入睡了。

整个过程没怎么大哭过。我也是挺推荐那本书，但是我不想小孩哭成那样，其实也不比，如果是早一点开始，每次多花一点时间，持之以恒下定决心。我想很快可以看到曙光。

前三个月我们都打蜡烛包。

hannahyan · 发表于 2013-4-9 09:23

gizmo 发表于 2013-4-8 22:09
哇，也是用哭来训练吗？

不完全是，开始几天她最长哭了20分钟就就睡了。过来3天她就知道现在是睡觉时间了

hannahyan · 发表于 2013-4-9 09:24

BlueWolke 发表于 2013-4-8 22:50
求中文版！

一会我就去找。

胖豆儿 · 发表于 2013-4-9 09:30

emit 发表于 2013-4-9 09:16
完全同意！我家也是这样。我当时的口号是我宁可在旁边陪三个小时也绝不抱着只为让他三分钟可以入睡。我家 ...

嗯

我家前2个月也有国内老人过来，我明令禁止我们不在的时候不许抱着哄睡，绝对不行。我婆婆贯彻得很好，我回来还会给我说，不只她不抱着入睡，我家小家伙也不乐意让抱着走来走去哄睡，算是比较省心。

hannahyan · 发表于 2013-4-9 09:42

BlueWolke 发表于 2013-4-8 22:50
求中文版！

http://www.cclw.net/coach/clsks/htm/main.html

hannahyan · 发表于 2013-4-9 09:43

hannahyan 发表于 2013-4-9 09:42
http://www.cclw.net/coach/clsks/htm/main.html

有问题可以问我。

王小兔 · 发表于 2013-4-9 09:52

two steps 发表于 2013-4-8 09:56
不过我家那时候白天一直睡的挺好，不怎么哄就睡了，就是晚上不知道为啥，特折腾，不肯自己睡

据说是因为娃自己知道晚上要长时间见不到爸爸妈妈所以很缺乏安全感

snps · 发表于 2013-4-9 10:15

我们开始也想训练她入睡的，不过看她哭我们舍不得，所以没有那么做，不过现在3个半月了，感觉宝宝睡觉好很多了，是不是宝大了自己就慢慢会更好呢？我是想着没有那个心肠看着她哭，所以现在就抱着睡觉吧，呵呵

BlueWolke · 发表于 2013-4-9 14:04

hannahyan 发表于 2013-4-9 08:42
http://www.cclw.net/coach/clsks/htm/main.html

非常感谢！正在学习了！

小丸子来了 · 发表于 2013-4-9 15:48

hannahyan 发表于 2013-4-9 09:43
有问题可以问我。

mm，我一直按hebamme说的按需要喂，所以有时候非常没规律。但是幸运的是我的BB晚上比较给我面子，基本能睡3到5个小时不等，所以我半夜只要喂一次。在月子里他也睡得很多，而且也不怎么需要哄，基本吃完奶放床上就睡了。不过最近因为胀气问题，老是疼醒。而且最近睡得也不好，也不愿意自己睡了。一定要哄才肯睡。现在喂完奶他也不愿意睡，你给的连接里说清醒时间跟他玩，他才5周多，旋转音乐盒他根本不感兴趣，不懂看。我就是基本抱抱他，跟他说说话而已。但是现在他白天不愿睡觉。
想知道mm你当初怎么训练宝宝的。

guaguama · 发表于 2013-4-10 14:01

给mm看我以前写的一个帖子，现在我很庆幸没坚持让不会说话的宝宝那么小就只能哭到睡。
https://dolc.de/forum.php?mod=viewthread&tid=1326362

sw1799 · 发表于 2013-4-10 15:36

feifeiundtutu 发表于 2013-4-7 21:57
第一天，你抱着娃娃睡，如果没事就继续；
第二天，你抱着娃娃靠沙发上半躺，如果没事就继续；
第三天，你 ...

这个办法太赞了，我才试了第二天就已经不用抱睡了，娃可以在床上入睡。太感谢妹妹了！！！强烈推荐这个办法！！！

gizmo · 发表于 2013-4-10 19:31

ideochum 发表于 2013-4-8 10:46
我们宝宝之前也是白天睡觉要用背带背，要不然放到床上10分钟就醒了，最好的能睡40分钟，但是晚上她一直都睡 ...

mm怎么把背带她入睡改正过来的？我家这个一困就要哭，不背起来就能哭死的样子。mm怎么坚持让她7点半入睡呢？我们想让她八点半入睡，但是每次都能折腾到11点才可以。mm最后一次喂奶是什么时候？7点半前多长时机是清醒的？期待mm的答复。谢谢mm。

ideochum · 发表于 2013-4-12 21:01

gizmo 发表于 2013-4-10 19:31
mm怎么把背带她入睡改正过来的？我家这个一困就要哭，不背起来就能哭死的样子。mm怎么坚持让她7点半入睡呢 ...

我的宝宝从4个星期的时候开始用背带，她是从第二个星期开始闹的，但是之前没有想到用背带，只是她在床上睡的时间越来越短，而且就算我抱着她也很容易醒，然后我们才用背带的。用了背带后发现她睡得很好，但从第6个星期开始我想还是要尽量让她学会自己睡，所以每天都找一两段小睡时间来尝试让他在小床上睡，用各种方式让她在床上自己平静下来。开始效果很不好，她闹的很凶，有一次甚至哭了1个小时10分钟，那次还好我老公跟我一起，要不然我肯定受不了。有那么一两次她自己睡着了，但是又很快就醒。但是一直都没有放弃，就是每天都要尝试。从第8周开始我们就决定不用背带了，要辛苦一点守在她旁边让她在自己小床上睡。当时我有考试，所以都是我老公白天待在她的房间里，用“嘘”还有“schnuller”还有各种让她变换姿势让她睡觉。不过她那个时候已经可以在床上睡得久一些了。但还是很多时候都是睡着了却10分钟后又醒了。我现在觉得观察她累的信号真的很重要，如果把她包起来放到床上的时间晚一点，她就很难挣扎了。宝宝一般累的时候是不会哭的，会打哈欠，揉眼睛，或者你抱着他的时候她把头买到你怀里。如果你没有反应，当他更累的时候她才会哭，那个时候已经是有些晚了。这些说的都是白天的情况，因为她晚上一直睡的比较好。她是从医院回来后就已经区分了白天和晚上的，就是说白天很难睡得久，晚上可以睡比较久。我觉得可能是光线原因，她对光线很敏感。一开始她的晚上大概是10点多开始的。但从一开始我就有意识的想把她的睡眠时间提前，因为她不管什么时候睡，总是早上7点左右醒来结束夜间模式。所以一直都有坚持在6点半左右洗澡，换睡衣。减少家里的活动。慢慢的她这一段的小睡变的时间越来越长，现在就是7点半左右进入夜间模式了。现在我晚上的最后一次喂奶时间是7点钟。一般晚上睡觉前一个半小时是清醒的。如果她醒得太久，也会让她小睡45分钟。避免她晚上太累而闹。之前她也有过从6点折腾到9点都不睡,但还是慢慢的过渡到7点了。白天之前有坚持每三小时吃一次，吃完后活动，总共1到1个半小时，然后小睡1个半到两个小时。就是一定要坚持规律的作息，她自然会调整过来的。mm可以试着每天试一两次让宝宝在床上睡，如果哭先不要抱起来，如果什么方法都不行的话再抱，抱起来后平静下来，在他马上要入睡的时候慢慢放到床上，一般这个时候呼吸会变快，身体会有些沉。实在不行再拿背带背。每天试一两次，然后观察他每天的变化，我觉得学习睡觉这个东西不能人为的使它加速的。因为我家宝宝之前就算是自己入睡的，也会很快醒来。所以对于她来讲，没有那种让她哭到自己睡着就可以学会自己入睡的。她现在之所以会自己入睡并且睡很久我认为也是因为她的年龄到了，而我们只是让她有规律的作息核和一直坚持给她自己入睡的机会而已。

小S · 发表于 2013-4-12 22:10

auntie9 发表于 2013-4-7 12:13
负责地告诉你，这个入睡能力绝对是因人而异的。不要因为别的婴儿能自己睡就觉得自己的孩子也应该那样。要 ...

握手握手，一样一样的。希望过几周能好些：）

gizmo · 发表于 2013-4-12 22:55

本帖最后由 gizmo 于 2013-4-12 23:00 编辑

ideochum 发表于 2013-4-12 21:01
我的宝宝从4个星期的时候开始用背带，她是从第二个星期开始闹的，但是之前没有想到用背带，只是她在床上睡 ...

谢谢mm的详细回复，对我有了很大的帮助。但是原来每天晚上你们怎么让宝宝入睡的呢？我原来晚上一直奶睡，这几天好像也不管用了。郁闷！
还有mm每次什么时候包她？从背带里拿出来的时候吗？

ideochum · 发表于 2013-4-13 21:24

gizmo 发表于 2013-4-12 22:55
谢谢mm的详细回复，对我有了很大的帮助。但是原来每天晚上你们怎么让宝宝入睡的呢？我原来晚上一直奶睡 ...

让她入睡都是先包好放到床上，实在哭闹的不行就抱起来哄。一般是看她马上要睡着了放到小床上。她一般就不会醒了。不过我觉得这个真的是因人而异。她晚上睡得比较好也算是运气了。一般让它入睡就是抱在怀里，然后走一走就睡着了，她入睡倒还是挺快的。包她是看她累了再把她抱起来，因为睡觉前是活动时间，当然不能包了。就是每次进食后，玩一会，看她累了就把她包起来，让她知道现在要睡觉了。我们之前是在怀里哄睡着了才把背带系上，在背带里也是被包着的。
宝宝这两天又开始反复了，睡前还是要哄一下，抱着看她快睡着了才能放进去。所以说并不是她自己入睡了之后就叫做学会自己睡觉了。这么小的孩子也还在慢慢调整自己，重要的是我们要有耐心，因为宝宝也在努力是应新生活呢。

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萍聚头条

[婴儿话题（bis 18M）] 大家有没有温柔训练宝宝睡觉的？

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