我想我是得了抑郁症了

Amatista

看到LZ在备孕。是否跟妇科医生提过啊，两年都没怀上的话，咨询一下妇科医生。

Basilikum

我想很多来德国生活的都曾经有过你类似的心理低谷期，然而生活要继续下去，无论你是积极地面对还是消极地去逃避，日子一样要一天天过。看看外面的阳光，想想你拥有的，有病看病，有问题和老公一起商量，没啥过不去的坎儿，是不？

Lilia

心理低谷都会有，总有可以过去的办法。ＬＺ多出去晒晒太阳，多运动运动，和医生说下你的情况，有必要的话，积极接受治疗。心情不好，激素水平不调，也影响受孕啊，一定赶紧积极的把问题解决了。回国陪陪爸妈也好，希望压力别大了，放松就好。

mickymouse

心结解开了，心情自然就好了。短期的调节方法就是抽空和老公出去度度小假，周末也行。然后就是赶紧怀孕。有了孩子以后，生活重心就转移了，夫妻两人的话题也会越来越多的绕着孩子。联系自然也就更紧密了。那个时候，你又有老公的呵护，又有宝宝带来的忙碌和喜悦，坏心情自然不“药”而愈。

dreamistdream

我也想回国啊，这个地方真是无聊，我有时候就自言自语

溪西

dreamistdream 发表于 2013-7-15 23:02
我也想回国啊，这个地方真是无聊，我有时候就自言自语

我刚来德国的时候发现有些老年人喜欢自言自语。我现在也发展到，有时候一个人的时候自言自语。。。太可怕了

Don't_speak

ningning1003 发表于 2013-7-15 09:54
抱抱。。。我妈妈在国内身体也不好，血液里的癌细胞指数很高一直靠药物维持，她最近跟我说她想放弃了，不打 ...

既然是融入班，说明是结婚签证，跟你回国签证没有关系啊，只要你的婚姻一直存续，想来德国就能回德国。
那回去照顾父母跟拿永居又有什么关系?

看了LZ的帖，还以为是我自己写的呢。曾经和LZ有过一样的经历。每个月的心情就像过山车。自己也想要孩子，国内父母又催的厉害，可是老公工作实在是太忙，航空公司的会员卡曾一度差点飞成钻石卡。我因为压力大，心情不好。三天两头为了鸡毛蒜皮的事吵的有离婚的想法。每次一吵架就爱钻牛角尖，觉得这样的日子没法过下去了。
可是自从有了娃，一切都改变啦。每天的心情都好好，觉得自己好幸福。我都不记得上次和老公吵架是何年何月了。
所以说，心病还得心药医。

ningning1003

Don't_speak 发表于 2013-7-16 14:43
既然是融入班，说明是结婚签证，跟你回国签证没有关系啊，只要你的婚姻一直存续，想来德国就能回德国。
...

因为要在两年之内考完B1啊。。。想等考完再回去。今天问了朋友，拿永居还不如以后拿10年的签证。。所以打算B1考完就回国

月轮穿沼水无痕

ＭＭ多做些运动吧，运动可以让大脑分泌让人产生愉悦感的激素，比光靠单纯的自我劝解效果好得多。

Sofia

有可能是甲减, 甲减不仅会长胖,还会造成不孕和明显的情绪低落,很容易和抑郁症弄混.  建议mm去验个血查下激素水平.

猪GG

LZ多和朋友聚聚。

20120626

抱抱楼主mm！
也有过这样的时期，情绪崩溃是时常的事情，来自各方面的压力已经很大了，现实中还要被乱七八糟的东西影响。。。。。。
有那么几个月，真的很难熬，跟朋友喝酒喝得很频繁，几乎每天都要把自己灌醉。但是并不能解决问题，因为，即使是朋友，没有处在相同的情况下，并不能完全理解你的痛苦和忧伤点，家人也是一样的。
所以，还是得靠自己，从悲伤里、从抑郁里走出来。
很多jms都有提到，运动是一个很好的方式，我就是这样，几乎是运动拯救了我的抑郁。。。。。
现在偶尔还会情绪低落，但已经是正常范围了，生理期谁还没个情绪低落的时候呢？是吧。
更多的时候会觉得，即使一个人，只要积极向上，也是可以活的很好的。

所以MM要尽量放宽心，找到可以让自己开心的方式，或运动或别的，身体好起来，情绪也会好起来，也许不久，宝宝也就来了呢！
祝福你和家人！

蔚蓝的天空

这两年朋友们纷纷有了家庭和小孩，都没有什么时间了。

我和老公备孕了快两年了没有成功，心情会随着自己生理周期而变化，每次月经如约而来，心情都会down到谷底

这些和我很像啊。
别着急，现在科技这么发达，我们会有自己的宝宝的！！
如果MM愿意，我们可以一起聊聊。

祝你老爸早日康复