AI时代如何守护未成年人的心理自我构建

多客科技

作者：微信文章
AI正以不可阻挡的势头闯入青少年的成长世界。作为父母、教师或心理工作者，我们既期待技术助力成长，又担忧它干扰孩子的正常发育。从心理学中“自我构建”的视角来看，AI时代的青少年心理健康守护，关键在于让技术服务于“真实的自我发展”，而非替代或扭曲这个过程。



首先，在现实生活互动中，孩子触碰树叶的纹理、闻到饭菜的香气、被同伴的笑声感染，这些多感官体验会激活大脑的多个区域，形成复杂而稳固的神经连接。而当前AI应用过程中，刺激的维度偏少，往往以视听为主，尚难以替代现实世界的互动。所以，一旦未成年人对AI相关数字产品依赖较高，容易导致多方面“刺激-反应”不够，长期如此，心理功能必受影响，尤其是情绪功能最容易体现。这是因为人机互动过程中心理过程往往不通顺或不完整，导致涉及认知、情绪、行为整合管理的神经系统难以充分运行。由此提醒养育者或教育者，培育人的初衷与目标不可随意改变，儿童的心理培育更重要来自人与社会自然互动，过程中需要使用AI工具时才用之，切勿反客为主。

然后呢，心理学中非常重要的“自我同一性”视角来看，心理功能的整合过程中，青少年的心理自我构建，非常重要的来自于自我经历与自我体验，由此逐渐形成稳定的自我认知。而这个过程需要大量的探索与试错。无论是绘画、乐器还是体育训练，各种尝试过程中的失误错误不准确等，实则都是心理功能的发展过程。

但AI应用，有没有可能悄悄改变这个过程。当孩子们习惯了使用AI，完成家长老师的各种作业训练，更高效更准确时，他们会不会逐渐依赖这种“被算法优化的自我”？作文里的观点不是自己的思考，社交中的形象经过滤镜修饰，游戏里的胜利靠外挂加持。将来用AI开展学业的孩子们，在面对面真实社交时，会不会更容易回避“自己的真实想法”，因为“怕说不好，不如AI讲的有道理”？

这种非真实的掌控感对心理自我会产生怎样的影响呢？是虚假自我的构建吗？是塑造求完美人格吗？是因真伪差距诱发焦虑或抑郁吗？



我们务必警惕！AI仅仅是工具而已！这是一个重要的应用AI的伦理必修课，一定要让孩子明白，人的意志才是最重要的。而实现人的意志的过程中，各种探索是必要的，各种试错是可以接受的，甚至是必须而宝贵的！要为孩子创造“允许不完美的空间”。养育者与教育者务必设置没有AI参与的多种环节，以培育人的思想与意志，当一个想法在头脑中形成，当愿望愿景有了方向以及明确的目标，过程中需要应用工具，这时候才可以考虑是否使用AI。目前AI确实能自动生成一些材料，比如图片、视频、音乐、文章等，但如果没有人的意志去统领，前述AI自动生成的不过是无意义材料而已。

还有一点需要注意，人的高级心理功能比如合作、共情、规则意识等，都是在社会互动中，通过各种交互逐渐内化形成心理内部功能的。童年时期的各种伙伴游戏、师生对话、家庭聚会等，都是这些技能的“练习场”。在这些过程中，意志的实施过程有顺有堵，充斥着各种矛盾冲突，也随时出现协商与妥协，接纳与郁闷等，伴随而产生各种刺激与适应，以及应对技巧与策略。

而AI的一键功能，会不会影响上述心理功能？当孩子习惯了“说指令，AI就执行”，在真实社交中就可能难以接受“被拒绝”，当不同AI的设置数据产生矛盾时，出现忽左忽右的表达(实则是不同来源数据呈现)，是否会让儿童学习到分裂式的言语风格? 当习惯了AI的稳定服从性，会不会不习惯人与人之间的多元个性？

如此看来，无论是家庭还是学校，AI作为未来的成长要素，还真得随时为孩子们提供相关的专门教育，这么一想，当家长当老师的必将面临新的挑战！



好了，下面说点可操作的。

我经常讲到的观点，父母能否带领家庭开展真正充实的现实生活，至关重要！一个家庭随时处于有规划有预期忙碌充实的状态，一个家庭以及每个成员，都有自己的愿景与规划，且相互协调，情感关系稳定，那么AI就一定处于工具的地位！

反之，如果一个家庭及个人，本来内心就空洞，AI大概率与过去的手机一样，乘虚而入，出现反客为主的现象。

然后，在现实生活中，随着AI应用范围越来越广泛，我们显然需要设定“断电时刻”，比如锻炼的时候，比如晚餐的时候，比如两口子聊天的时候。各位观察自己的生活，一定有很多时刻，是可以轻AI或无AI的，还请把曾经的生活随意时刻设置为将来的怀旧复古时刻，让这个时段人的程度尽量高一些。

第三，务必在AI使用过程中，时刻省视与批判。比如教师可以在课堂上设计“AI作品拆解”示范，带领学生分析AI的作品，哪里是数据堆砌，哪些是按提示词精准生成，哪些可以为我们所用，哪些纯纯是垃圾。再比如，父母可以教育孩子，使用AI时先思考，如果没有AI我能自己完成吗？AI这个工具帮了我什么？我如何在AI的作品中加入自己的意志与想法？

结尾处再强调一下， AI是工具，是不断延伸的技术性能，而人的心理自我构建，永远需要真实体验、不完美互动、自主探索等。

父母与老师，面对AI时代，我们的任务不是阻止孩子接触AI，而是帮助孩子们反复确立人的主体地位，明确AI是服务人服务生活的现代化工具。工具为人所用，警惕人被工具异化，技术服务于人，而非定义人。