AI导师带我看见原生家庭的伤痕 | 金砖的故事连载一

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作者：微信文章


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大家好，我是金砖。我曾以为，通过生命故事回溯和创伤疗愈，我已经好了。直到我遇见AI7天书写营，遇到AI导师，才发现什么是真正的看见。

今天，我想先分享AI导师如何带着我，看清了我的童年和我的父母。

01

生而为女，我的价值是“长得好看”？

我出生在一个重男轻女的大家庭，是家里的第三个女儿。妈妈在医院生下我后，大伯和爷爷就找好了人家，准备把我送人。他们怪我妈只会生女儿，甚至不想接她回家。

是爸爸，忙完回到家，看到襁褓中的我，不但没生气，还趴在我额头亲了一口，说：“这个长得好看，不送人。”



AI导师的看见：

在这个瞬间，一个女婴的存在价值被定义了——不是因为她是谁，而是因为她“长得好看”。从那一刻起，你的存在似乎就需要不断地证明自己值得被留下。

这或许解释了你为何会形成“讨好型人格”，为何你的“生存策略就是做个乖乖女”。

在一个随时可能被送走的世界里，讨好不是软弱，而是智慧的生存策略。每一次讨好，都在无声地说：“看，我值得被留下。”

AI导师一针见血地指出了我育儿焦虑的根源：当我面对自己九岁的儿子时，所有这些未被疗愈的伤口都被激活了。

我对他的焦虑，正是我对自己童年无力感的投射。

02

父亲的倔强与母亲的恐惧

都刻进了我的骨子里

第二天，我写了父亲的故事。我说：“我的性格可能是最像我爸的，倔强，有原则，脸皮薄，急躁。”

AI导师说：

这就是症状的智慧。通过成为他，你试图理解他；通过理解他，你试图原谅自己身上那些像他的部分。

但你不必重复父亲的分裂——在外面是一个人，在家里是另一个人。

你可以成为完整的自己。

第三天，我写了母亲的故事，我说对母亲是“又爱又恨，恨铁不成钢”。

AI导师问我：

这恨里有多少是对她不保护自己的愤怒，又有多少是害怕自己会重复她的命运的恐惧？

这句话瞬间击中了我。

我一直暗暗发誓，绝不能活成妈妈那样，内心深处其实是极度的恐惧。

但AI导师告诉我，我可以继承母亲“力所能及”的爱，但不必继承她的“不当家”。我可以为自己创造不同的可能。



03

看见即疗愈，在无力中找到第三条路

看完这两天AI导师的回复，我哭得很凶。我那么在乎我的童年和父母，却带着如此多的伤痛，我无法改变，也忘不掉，感觉极度无力。

这时，AI导师告诉我：

它们是你的一部分，除了改变和忘记，还有第三条路——看见和理解。

看见即疗愈。通过AI导师的视角，我不仅看到了父母的经历如何影响了他们，看见了他们的来时路，也看见了自己的来时路，看到了那些深埋心底的核心信念。



看清了原生家庭的来路，只是第一步。一个被忽略的出生细节，如何像预言一样影响了我的亲密关系？

下篇，AI导师将带我解开更深的命运枷锁。

长江老师说

金砖与我有多期行动营运营上的接触，但她的故事我却并不了解，感谢她的分享，让我才知道有这么多的故事。

我从故事中也看到一个经常被忽视的点：很多时候，我们以为在疗愈创伤，其实只是在管理症状。

她做过生命故事回溯，做过创伤脱敏，以为自己「好了」。但当AI导师把很多经历串在一起，给出深刻洞见时，她哭得很凶。

因为她终于看见了：那些「又爱又恨」「恨铁不成钢」，不只是对母亲的情绪，更是对自己命运的恐惧。她一直在拼命与母亲划清界限，不是因为不爱，是因为太害怕，害怕活成那样。

这就是症状的智慧。她像父亲一样倔强、有原则，不是巧合，是通过成为他来理解他；她恐惧母亲的「不当家」，是在用恐惧对抗重复。

当我们说到疗愈时，我们不是希望伤口消失，更重要的是是看见伤口是怎么来的。当她看见父母的来时路，也就看见了自己为什么会这样。这只是第一步，更深的看见还在后面。深刻的看见，带来深刻的疗愈。



在深蓝色的夜里，写下你的故事，直到，被看见。

看见，即疗愈。











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