AI软件0基础实战学习方法

多客科技

作者：微信文章


面对现在层出不穷的AI软件（如ChatGPT、DeepSeek、Midjourney、Stable Diffusion等，还有很多很多自己不知道，没有使用过的工具），工具多的眼花缭乱。对于大多数0基础的人来说，大概率和我一样不知道从那里下手；其实，AI工具它本质上是“高级搜索引擎”与“智能画布”的结合体，无论那种工具的使用都有一些基础的逻辑和方法。我把近段时间去应用新工具的一些使用经验，整理成了一些简单的实战学习方法，分享给你。

一、 化整为零，逐个击破

每个AI工具的功能模块都非常清晰也比较容易理解，不要试图一次性把某个AI工具的所有功能都学会，刚开始学习应用可以单点突破，也就是用拆解式学习法。

首先去聚焦它的核心功能，比如，学Midjourney，就先只练它的“生图”，坚决别碰“垫图”或“缩放”。这里要特别提醒，一定要先去学习它官方发布出来的文档，基本上所有主流AI工具都有非常详尽的官方教程或社区Wiki。花个把小时去通读他的基础教程，就好比你新买了一款家电，要先看说明书一个道理；然后再去学习它里面的每个功能，学一个就马上把它的简单指令输入进去验证一下效果。

二、 去模仿然后再迭代

对于我们0起点的新手，模仿就是最快的进阶方法，别人的成功路径可以帮我们减少走弯路的时间，同时还能帮我们丰富思维结构。

AI创作的门槛是“提示词”，我们可以去在CivitAI、Lexica或Discord这些社区，搜索那些评分很高的作品作为自己的学习范例，因为这些基本上都是高质量的作品。直接去复制别人的提示词，生成第一版结果；然后，逐个替换其中的形容词或名词（例如将“blue eyes”改为“green eyes”），去对比前后输出的结果有哪些变化。最后针对性的去分析为什么这个提示词有效？它里面都用了哪些权重词或风格词？

三、 带着问题去学

就是把你要学习的东西放到具体应用场景中去，不要为了学习而学习，因为脱离实际场景的学习最低效。比如我们上班族学习DeepSeek不是为了聊天，我们可以聚焦到怎么“写周报，月报”、“润色邮件，提炼文章关键”或“生成会议纪要”，去提高我们的工作效率，把更多的时间用到哪些能产生更大价值的事情上。

四、 拥抱开源与共享，多去社区逛逛

AI技术发展那真的是日新月异，官方文档很多时候容易滞后，反而是新工具出来后大家的实践应用会很快在各大社区相互交流。

你可以去加入Discord/Reddit群组： 这是获取最新技巧、模型插件的最快的途径。多关注哪些前沿动态，了解最新的模型版本它现在有哪些新的特性；多去看别人怎么“翻车”的经验，在社区里面有大量的失败案例和求助帖，看这些比你看成功案例更能帮你快速避坑。

无论你使用哪一种文本生成或图像生成AI，其核心逻辑都遵循 “指令清晰、参数明确” 的原则。分享一个通用的万能公式吧：

【主体】+ 【属性】+ 【环境/背景】+ 【风格/参考】

用Midjourney来生图举个例子，把基础公式套进去：

一只可爱的猫 （主体）+ 戴着红帽子（属性） + 坐在云上（环境/背景） + 数字艺术风格，皮克斯，8K分辨率 +16:9参数（风格/参数），生成结果就是这样：



还有很多，比如什么即梦也一样，他里面有很多的创作灵感，把你觉得好的，点赞量使用量高的提示词复制出来，去自我验证，然后再根据她的生成结果进行参数调整，就会产生更多你意想不到的结果，尤其是你意想不到的那些创作惊喜。



最后想说的是：AI的核心不是“技术”，而是“逻辑”和“想象力”。不要害怕犯错，大胆去输入指令，验证生成的结果，然后逐步去调整参数。这个过程不仅是学习工具，更多的是在训练自己新的思维方式。

前面提到的拆解式学习，我整理了一个具体怎么结合AI工具实操步骤，包含13行详细的学习方法和步骤，留言区留言，我分享给你。

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谢谢观看



作者：J.Notes 。

一个把思考、阅读写作当作一种洞见生活的中年少女

所以喜欢记录思考整理笔记的每一页。

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