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萍聚头条

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[大众保健] 请问颈椎病在德国如何求治?

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发表于 2009-6-10 10:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2009-6-10 10:17 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2009-6-10 11:24 | 显示全部楼层
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发表于 2009-6-10 12:28 | 显示全部楼层
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发表于 2009-6-10 12:59 | 显示全部楼层
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发表于 2009-6-10 14:02 | 显示全部楼层
LZ,其实最好的方法是锻炼,我也有和你一样的毛病.一开始我也是去看医生,医生就给我开了个按摩,但是德国的医生你也知道的,要靠运气的,按摩的地方一样.我去的那,前3次是副手给我按摩的,结果都没按到点子上,还好后来被炒了,让老板按了3次,稍微好点,但是3次按摩对颈椎疼痛效果是微乎其微,我也很郁闷了一阵子.后来到处咨询了一下,发现运动是最好的.颈椎痛一般是因为一直勾着头看书,或看电脑导致颈椎的肌肉僵硬导致的,打羽毛球是最好的,因为会一直仰着脖子,对治疗颈椎很有好处,还有就是可以做做治疗颈椎的愈加,应该能在网上谷哥到,祝LZ早日康复
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发表于 2009-6-10 14:18 | 显示全部楼层
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发表于 2009-6-10 14:56 | 显示全部楼层
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发表于 2009-6-10 17:06 | 显示全部楼层
中医是最好的,有些保险公司也是报销针灸的费用的。但是主要还是靠锻炼,看症状楼主并没有到很严重的程度,我最严重的时候右手发麻,头疼。
看书看电脑的时间长了一定要起来活动活动, 跳绳也可以,甚至甩甩胳膊,或者起来做做家务,转转脑袋,一定要坚持!!!!切记,不然什么医生都治不好的。
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发表于 2009-6-10 17:28 | 显示全部楼层
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发表于 2009-6-10 17:29 | 显示全部楼层
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发表于 2009-6-10 18:05 | 显示全部楼层
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发表于 2009-6-11 15:12 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2009-6-12 21:30 | 显示全部楼层
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发表于 2009-6-17 15:36 | 显示全部楼层
同病相怜啊,如果LZ治疗有效果通知一声吧。
morpheus13 发表于 2009-6-10 18:05

点头哈腰防治颈 腰痛
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发表于 2009-6-17 15:43 | 显示全部楼层
头俯仰。头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停止片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱 在头后用力前拉后仰,则效果更好。

头侧屈。头用力向一侧屈,停止片刻,感到有些酸痛时,再向另一侧屈,同样停止片刻。

头绕环。头部先沿前、右、后、左,再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
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发表于 2009-6-18 13:04 | 显示全部楼层
你在汉堡吗?我先生可以帮你啊。他用中医,给好多德国朋友治好了这类病。不过,他要7月4日才回来,现在在国内呢。我的联系方式是:qq 440009711
MSN:flamingocw@msn.cn
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发表于 2009-7-31 13:47 | 显示全部楼层
我也有颈椎问题啊,酸痛,不过一般晚上不用枕头睡得话第二天就好多了
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