继续更新，关于枫糖减肥法~

LesrinePan · 发表于 2012-2-13 21:28

AWing 发表于 2012-2-13 20:13
mm能不能说说你的枫糖水是怎么调的，一次调2升还是一杯杯调，配方能具体点说一下吗。还有辣椒粉买的是哪种， ...

我是一次调很多~反正全天都喝的嘛~
基本原则就是1升的水10勺枫糖10勺柠檬汁~
辣椒粉我超市随便买的~就那种红红的~

LesrinePan · 发表于 2012-2-13 21:29

勇敢的心sisi 发表于 2012-2-13 21:04
enen,我今天就去买了亚麻籽，柠檬水和枫糖呢，哈哈，我研究研究这帖子就准备试试啦

加油加油~~最好能坚持5-6天~~~

勇敢的心sisi · 发表于 2012-2-13 21:40

LesrinePan 发表于 2012-2-13 21:29
加油加油~~最好能坚持5-6天~~~

。。。。。。我看你坚持了4天，心想说还好不是56天呢~~我超级没毅力

LesrinePan · 发表于 2012-2-13 23:13

勇敢的心sisi 发表于 2012-2-13 21:40
。。。。。。我看你坚持了4天，心想说还好不是56天呢~~我超级没毅力

我其实还可以坚持的~到后来真的觉得习惯了~也不怎么饿~
关键是断食之后的保持期，不能一下子乱吃啊~

AWing · 发表于 2012-2-14 09:31

LesrinePan 发表于 2012-2-13 21:28
我是一次调很多~反正全天都喝的嘛~
基本原则就是1升的水10勺枫糖10勺柠檬汁~
辣椒粉我超市随便买的~就那 ...

谢谢mm回复啊，辣椒粉是chili吗, 亚麻籽早晚干嚼呢还是生吞？

blueberyl · 发表于 2012-2-14 11:18

今天开始了~！昨天买了两瓶枫糖。我今天发现柠檬水下的好快。。。

LesrinePan · 发表于 2012-2-14 19:35

AWing 发表于 2012-2-14 09:31
谢谢mm回复啊，辣椒粉是chili吗, 亚麻籽早晚干嚼呢还是生吞？

是滴~就是红红的一罐，撒一点点就好啦~
我亚麻籽就早上吃~买的没有磨好的，所以只好自己嚼啦，不觉得难吃~
建议MM买磨好的~整粒的那种不能直接吞哦，消化不了~

LesrinePan · 发表于 2012-2-14 19:36

blueberyl 发表于 2012-2-14 11:18
今天开始了~！昨天买了两瓶枫糖。我今天发现柠檬水下的好快。。。

枫糖用的更快~而且我到后来加的越来越多，因为真的还蛮好喝的。。。
MM加油~~

ZHAOTING · 发表于 2012-2-14 21:51

我这个星期也开始了，昨天一天严格要求，除了那个亚麻籽和枫糖水没有吃任何东西，今天下午有点熬不住了，不是饿，就是嘴巴里好不舒服，自己感觉应该是有味道，下午去接孩子，孩子一路的吃，我吃了一小口花生糖，然后回来吃了个梨子，结果晚上悲剧了，拉肚子了。希望明天不拉了，说实话还是蛮难熬的，特别看别人吃东西吃的好香。

吉娃娃123456 · 发表于 2012-2-14 22:27

MM一共几天瘦了多少KG啊

LesrinePan · 发表于 2012-2-14 23:38

ZHAOTING 发表于 2012-2-14 21:51
我这个星期也开始了，昨天一天严格要求，除了那个亚麻籽和枫糖水没有吃任何东西，今天下午有点熬不住了，不 ...

恩，其实第一天最痛苦。然后慢慢就习惯啦~
不过最好还是躲家里别出门，外面诱惑太大了。。。

LesrinePan · 发表于 2012-2-14 23:39

吉娃娃123456 发表于 2012-2-14 22:27
MM一共几天瘦了多少KG啊

其实我就坚持了4天。因为我基本上属于圣诞乱吃吃胖的，断食之后马上就把多吃出来的减掉了。现在还是继续努力~吃的少而精~
前前后后减掉了5公斤了已经~

blueberyl · 发表于 2012-2-15 00:23

LesrinePan 发表于 2012-2-14 19:36
枫糖用的更快~而且我到后来加的越来越多，因为真的还蛮好喝的。。。
MM加油~~

那个大瓶儿的我一天就喝了快半瓶了。。我是不是喝太多了啊。。。

毛毛毛毛毛毛 · 发表于 2012-2-15 08:34

亲你减肥的时候mc来不来？

吉娃娃123456 · 发表于 2012-2-15 09:10

LesrinePan 发表于 2012-2-14 23:39
其实我就坚持了4天。因为我基本上属于圣诞乱吃吃胖的，断食之后马上就把多吃出来的减掉了。现在还是继续努 ...

哇，那效果真的很可观啊！恭喜恭喜

yumimaus1213 · 发表于 2012-2-15 09:12

LesrinePan 发表于 2012-1-19 15:59
辣椒粉是真的只要一点点~我反正吃不出来味道的~MM继续加油~第一天忍下来了之后就不怎么痛苦了>

请问你们买的是哪种辣椒粉呢？哪里买的？

ZHAOTING · 发表于 2012-2-15 09:21

大家都说东西用的快，我今天是第三天了，为啥小瓶的枫糖和柠檬水都还有大半，那个亚麻籽200克的也还有，是我吃放的太少了吗？

blueberyl · 发表于 2012-2-15 09:30

我晕。好神奇。昨天晚上睡前好饿。。今天早晨起来感觉又饱了，还打了个饱嗝。。
称体重，下了1.1kg。。
然后我发现昨天一整天肚子不会叫啊~就是嘴有点馋，想吃炒饭⊙﹏⊙b

LesrinePan · 发表于 2012-2-15 09:50

blueberyl 发表于 2012-2-15 00:23
那个大瓶儿的我一天就喝了快半瓶了。。我是不是喝太多了啊。。。

是挺快的~毕竟一天要喝2升左右的水呢。。。

LesrinePan · 发表于 2012-2-15 09:51

blueberyl 发表于 2012-2-15 09:30
我晕。好神奇。昨天晚上睡前好饿。。今天早晨起来感觉又饱了，还打了个饱嗝。。
称体重，下了1.1kg。。
然 ...

哈哈~坚持~
第一天和第二天比较难熬，外面诱惑太大，还是在家好> <

LesrinePan · 发表于 2012-2-15 09:52

ZHAOTING 发表于 2012-2-15 09:21
大家都说东西用的快，我今天是第三天了，为啥小瓶的枫糖和柠檬水都还有大半，那个亚麻籽200克的也还有，是我 ...

可能大家的勺子大小不一样？我就是每100ml的水放1勺枫糖和柠檬~亚麻籽一天2勺就够啦~

AWing · 发表于 2012-2-15 09:52

LesrinePan 发表于 2012-2-14 19:35
是滴~就是红红的一罐，撒一点点就好啦~
我亚麻籽就早上吃~买的没有磨好的，所以只好自己嚼啦，不觉得难吃 ...

我在rossmann只看到一粒粒的，没看到磨好的啊。

LesrinePan · 发表于 2012-2-15 09:52

AWing 发表于 2012-2-15 09:52
我在rossmann只看到一粒粒的，没看到磨好的啊。

那就去超市买吧~就在调料那里~

AWing · 发表于 2012-2-15 09:55

LesrinePan 发表于 2012-2-15 09:52
可能大家的勺子大小不一样？我就是每100ml的水放1勺枫糖和柠檬~亚麻籽一天2勺就够啦~

是咖啡勺吗，我准备全都问清楚了，下个周末进行

吉娃娃123456 · 发表于 2012-2-15 10:38

LesrinePan 发表于 2012-2-15 09:51
哈哈~坚持~
第一天和第二天比较难熬，外面诱惑太大，还是在家好>

MM月经正常吗，用完这个以后

LesrinePan · 发表于 2012-2-15 10:56

AWing 发表于 2012-2-15 09:55
是咖啡勺吗，我准备全都问清楚了，下个周末进行

就是一般的那种不锈钢勺~我觉得稍微多一点也没管，反正很好喝> <

LesrinePan · 发表于 2012-2-15 10:57

吉娃娃123456 发表于 2012-2-15 10:38
MM月经正常吗，用完这个以后

恩~一直都挺正常的~因为我毕竟才花了4天，然后就开始陆陆续续恢复正常饮食了。
如果一直饿肚子才会MC不调啊~

lovelva0518 · 发表于 2012-2-15 11:27

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

LesrinePan · 发表于 2012-2-15 14:08

lovelva0518 发表于 2012-2-15 11:27
今天第一天尝试,早上起床就喝了杯亚麻籽水,刚喝下去的时候觉得很撑,过了大概1个小时左右吧,就觉得有点饿,估 ...

断食本来就是为了清理肠胃~
如果吃了固体食物感觉就没用了~~
MM坚持一下~

pig000 · 发表于 2012-2-15 16:41

leinsamen 买回来是生的还是熟的啊我看是用来烤面包的就直接生的吃是么？

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lovelva0518 lovelva0518 当前离线积分 160 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2012-2-15 11:27 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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