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萍聚头条

楼主: 天生小迷糊

[准妈孕事] 请教糖尿病人的主食

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发表于 2010-8-25 10:32 | 显示全部楼层
坚果也要计算的么?我以为不用,吃了太多了。
天生小迷糊 发表于 2010-8-25 10:16



    也算的,MM如果很想吃,最好少食多餐,然后一定要运动,这样就算吃多了也能很快消化掉
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发表于 2010-8-25 11:59 | 显示全部楼层
坚果也要计算的么?我以为不用,吃了太多了。
天生小迷糊 发表于 2010-8-25 10:16



    我医生没说坚果,只是说不让吃干果--果脯
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 楼主| 发表于 2010-8-25 12:16 | 显示全部楼层
刚才去了医生那里,说前天抽血测的那个长期的血糖值还在正常范围内,说明我这2个月控制的基本不错,偶尔超标不要紧,回家继续自测血糖。我松口气,结果忘了问坚果的事情,下个月去问吧。前段时间因为太饿,饭后常吃开心果和腰果充饥,而且量也比较大,既然这次没事儿,可能不是太要紧吧,不然的话能下咽的东西就更少了。
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发表于 2010-8-25 12:52 | 显示全部楼层
怀孕期间不能戒掉主食,对宝宝的发育不好。少时多餐,每天合理规律安排好饮食,是可以控制血糖的。

我也 ...
gemini17 发表于 2010-8-24 18:54

这签名条算错了吧,37周还差80多天?
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发表于 2010-8-25 13:23 | 显示全部楼层
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发表于 2010-8-26 12:03 | 显示全部楼层
刚才去了医生那里,说前天抽血测的那个长期的血糖值还在正常范围内,说明我这2个月控制的基本不错,偶尔超标 ...
天生小迷糊 发表于 2010-8-25 13:16

我是在DM买的,叫6 Korn Mischung,自己加的 nature reis,有点类似糙米,也是DM卖的。
这个因为消化和吸收都较白米,面慢的多,所以饭后血糖不会升的太快。
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 楼主| 发表于 2010-8-26 14:05 | 显示全部楼层
回复 46# maili


  谢谢,周末去看看。今天发现了一个吃饱饭的好办法就是运动。因为中午接儿子,懒得回家做午饭,就在老公单位食堂吃了,除了鱼和青菜之外,吃了好大一块土豆泥,老公都说我吃太多了。然后我就去接儿子回家,走到幼儿园有走回家,大约花了40多分钟,一个小时的时候测了一次,没超。真是高兴啊!
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发表于 2010-8-26 14:18 | 显示全部楼层
回复  maili


  谢谢,周末去看看。今天发现了一个吃饱饭的好办法就是运动。因为中午接儿子,懒得回家 ...
天生小迷糊 发表于 2010-8-26 15:05
对啊,我觉得糖妈妈太可怜了,本来就很多都不能吃,现在甜的又不能吃,到商店看看啥都不能买,这样心情会很不好,对宝宝也不好,我也觉得还不如吃完了就运动,感觉这样效果好啊
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发表于 2010-8-26 14:26 | 显示全部楼层
回复  maili


  谢谢,周末去看看。今天发现了一个吃饱饭的好办法就是运动。因为中午接儿子,懒得回家 ...
天生小迷糊 发表于 2010-8-26 15:05


不建议吃饱。。。这个比较忌讳的呢

少食多餐吧
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 楼主| 发表于 2010-8-27 15:08 | 显示全部楼层
回复 49# mixmas

有这样的说法啊?有时候在外面时间长,真是很难做到每隔两小时吃东西。
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