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萍聚头条

楼主: 天生小迷糊

[准妈孕事] 请教糖尿病人的主食

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 楼主| 发表于 2010-8-27 15:09 | 显示全部楼层
回复 48# waterwasser


    是啊,我吃得不开心时,心情真是会受影响。
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发表于 2010-8-27 15:10 | 显示全部楼层
自从控制饮食以来,血糖一直保持得还好,偶尔超标而已。可是上周检查却又严重了,医生说随着孕期会越来越严 ...
天生小迷糊 发表于 2010-8-23 07:50


孕妇千万要补充淀粉,所以主食不能断。
由于你饿了之后,身体会分解更多的糖分,反而会助长血糖,所以不能让自己饿着。

如果吃啥都高,就打胰岛素吧。我在后期也每天打个3单元,淀粉就正常吃了。对宝宝和孕妇都是好事啊!
主食就吃土豆吧,血糖升得慢些
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发表于 2010-8-31 10:30 | 显示全部楼层
回复  mixmas

有这样的说法啊?有时候在外面时间长,真是很难做到每隔两小时吃东西。
天生小迷糊 发表于 2010-8-27 16:08



    你医生都没跟你说,少食多餐比正常一日3餐要好么?

我看现在医生很多都是赞成打针,不赞成孕妇费时间和心计调整饮食了。。。也行,个人习惯而已
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 楼主| 发表于 2010-8-31 15:57 | 显示全部楼层
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发表于 2010-9-15 00:34 | 显示全部楼层
回复  maili


  谢谢,周末去看看。今天发现了一个吃饱饭的好办法就是运动。因为中午接儿子,懒得回家 ...
天生小迷糊 发表于 2010-8-26 15:05



   
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 楼主| 发表于 2010-9-16 12:13 | 显示全部楼层
这铁子又被顶起来了阿,呵呵。
还有一个好方法就是买全麦面粉,掺着普通粉,馒头花卷包子,口感稍差,但是基本能吃饱。Rewe家还有全麦面条,可以作炒面吃。这样中间的加餐就不必吃面包片充饥,可以吃水果或者糖尿病人专门的酸奶了,每天的饮食比较正常,心情也好。
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发表于 2010-9-17 00:17 | 显示全部楼层
这铁子又被顶起来了阿,呵呵。
还有一个好方法就是买全麦面粉,掺着普通粉,馒头花卷包子,口感稍差,但是 ...
天生小迷糊 发表于 2010-9-16 13:13



   
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发表于 2017-8-16 17:41 | 显示全部楼层
低升糖食物
五谷类:藜麦、全麦(全谷)面、荞麦面、粉丝、黑米、黑米粥、粟米、通心粉、藕粉
蔬菜: 魔芋、大白菜、黄瓜、苦瓜、芹菜、茄子、青椒、海带、鸡蛋、金针菇、香菇、菠菜、蕃茄、豆芽、芦笋、花椰菜、洋葱、生菜。
豆及豆制品类: 黄豆、眉豆、鸡心豆、豆腐、豆角、绿豆、扁豆、四季豆。
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发表于 2018-8-18 21:38 | 显示全部楼层
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