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[味派荟萃] 《美食煮艺》------糖醋小排、南瓜牛肉、炝空心菜、北极虾烩饭

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发表于 2011-2-3 23:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 xiaobaitu123 于 2011-2-5 23:32 编辑


糖醋小排

1.挑选平整的排骨500g,剁成寸骨
2.在沸水中焯至肉身变色, 捞起
3.锅中放水, 煮沸, 将小排入锅, 水略没过小排即可。 加大料三粒、姜片三片, 老抽少许, 小火慢炖一到两小时。熟烂时放入食盐, 装盘待用
4.炒锅中放入少许食用油, 遂马上加入三~四茶匙白砂糖, 小火加热, 并用锅铲不停翻动, 让白糖均匀受热融化, 注意避免大火将糖炒糊
5.白糖全部融化糖色微黄时, 倒入炖好的小排, 迅速将糖色均匀地翻炒在小排上, 加入适量陈醋, 烧至汤汁浓缩。 出锅入盘, 大快朵颐





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发表于 2011-2-4 01:29 | 显示全部楼层
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发表于 2011-2-4 01:36 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-2-4 10:54 | 显示全部楼层
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发表于 2011-2-4 16:15 | 显示全部楼层
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发表于 2011-2-4 16:24 | 显示全部楼层
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发表于 2011-2-4 19:31 | 显示全部楼层
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发表于 2011-2-4 22:11 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-2-6 02:50 | 显示全部楼层
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