oua 发表于 2012-1-30 14:06
都能做到，说说第三步？

能做到，和实际做到了，是两回事。第三步我一定要检验在实际生活中真的已经做到的人，才请跟我继续走下去。

看人挑担不吃力，第3步做到了再说。

试试

嬲嬲嬲 发表于 2012-1-30 14:14
已更新到第3步

LZ名字读LOU?第一声
我已经做到前3步，求第四步，私信也行哇。谢谢MM啦

谢谢分享

吉娃娃123456 发表于 2012-1-30 14:18
LZ名字读LOU?第一声
我已经做到前3步，求第四步，私信也行哇。谢谢MM啦

我挺你！力挺你！因为第三步我自己也没百分百做到，我大部分时间能做到而已。

我对自己属于规则严格，控制弹性，但弹性的不离谱而已。

吉娃娃123456 发表于 2012-1-30 14:18
LZ名字读LOU?第一声
我已经做到前3步，求第四步，私信也行哇。谢谢MM啦

你真百分百做到第三步了？我表示怀疑。

如果你真做到了，而且天天做到，那你胖不到哪里去，用不着减肥了。