想健康减肥的看进来----更新到第6步

tansyrourou · 发表于 2012-1-30 15:30

要看一下，其实护肤和减肥一样，都要坚持好的习惯！

tansyrourou · 发表于 2012-1-30 15:31

话说我这几步都有做到，最近还肥了......

毛毛毛毛毛毛 · 发表于 2012-1-30 15:31

也许晚上吃素是最好的？？

嬲嬲嬲 · 发表于 2012-1-30 15:31

溪西发表于 2012-1-30 14:26
lz别卖关子哦，我尝试一个月，做到以后一定要给第四步哦

我不卖关子的，只要大家真的坚持做到了，我就说下一步。但第三步要求坚持半年才算数。

半年已经是仁慈的了，我自己的亲身体会是哪怕坚持一年，还是会反弹，第三步。

嬲嬲嬲 · 发表于 2012-1-30 15:32

毛毛毛毛毛毛发表于 2012-1-30 14:31
也许晚上吃素是最好的？？

不是，就是不能吃肉。你吃鱼虾鸡蛋都可以。

Caillou · 发表于 2012-1-30 15:32

本帖最后由 Caillou 于 2012-1-30 14:32 编辑

有没有健康增肥的法门啊？？

毛毛毛毛毛毛 · 发表于 2012-1-30 15:32

嬲嬲嬲发表于 2012-1-30 14:32
不是，就是不能吃肉。你吃鱼虾鸡蛋都可以。

恩恩！！

KAFKA · 发表于 2012-1-30 15:32

片雪莹冬 · 发表于 2012-1-30 15:33

悲催，每一条都没做到！难怪长胖阿。。。

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