我的养身美容食谱

bossmiumiu · 发表于 2013-3-14 16:20

晚上不吃就要早睡，不然真心饿啊

妖精影子 · 发表于 2013-3-14 16:30

妙朵朵发表于 2013-3-14 11:09
这么看来，我过的太不在意了，都是饿了就吃，不饿就不吃，想吃什么就吃什么，想几点睡觉就几点睡觉的{:5_33 ...

一样一样的

elva_gu · 发表于 2013-3-14 16:58

哈哈，确实有时候会觉得饿。。。。坚持了2个星期。。。我想今天晚上去吃火锅了。。。。
会不会一切努力付之东流呀。。。。。汗

xiaonao · 发表于 2013-3-14 19:09

减不减肥我觉得不是那么重要。每隔一段时间，像LZ这样吃吃，也挺好的，就当是清理身体里的垃圾了。中间吃顿火锅也不用担心，不是你吃了10片羊肉，就10片羊肉的热量都长在身体上了。
中午吃多少，也是因人而异的，因工作量大小及工作性质而异的，重要的是LZ觉得神清气爽，那就成了。
祝JM都身体健康，身材匀称，皮肤好好（那天终于看到了中国成语中的“吹弹可破”，却是一个40几岁的男人的脸上皮肤，各种晕！）JM加油！

yb_london · 发表于 2013-3-14 20:51

一个星期都坚持不了

janetyyd · 发表于 2013-3-14 21:40

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picano · 发表于 2013-3-14 22:33

picano 发表于 2013-3-14 11:48
mm太强悍了。吃这么少，新陈代谢也会变慢哦。人体会调整摄入热量和消耗的比例哎。

会恢复的。不要担心。

玫瑰果茶 · 发表于 2013-3-15 00:00

这1，5kg分明就是饿出来的啊。

Benetanash_Eta · 发表于 2013-3-15 01:07

要看个人的，我以前搞了不少类似的养生食谱，没效果还经常皮肤身体不好，后来这边去看了几次营养师，根据我的身体状况搭配了饮食计划，身体好多了，皮肤也好了，连头发都很少有脱发现象了。

秋千的秋 · 发表于 2013-3-15 08:41

20出头点的时候吃吃这些还抗得住。。

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janetyyd janetyyd 当前离线积分 4253 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2013-3-14 21:40 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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