Christopeit Crosstrainer Ergometer AX 6这款怎么样？求建议

hao520xin · 发表于 2013-8-14 19:01

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

麦田里 · 发表于 2013-8-15 23:08

hao520xin 发表于 2013-8-14 19:01
楼主你买的这个椭圆机如何呢?是made in China吗?

是made in china，不过目前用的还行，没什么噪音，你看amazon上的评价也都不错的。

麦田里 · 发表于 2013-8-15 23:09

R2D2 发表于 2013-7-29 22:49
呵呵，建议是，每周减不到500g，第二周增加4个小时运动量。

现在每天用这款自带的脂肪燃烧模式50分钟，感觉不是很累，也出很多汗，心率都在125左右，每次能消耗250大卡左右，饮食也比较控制，可是已经半月了，体重没变，想不通

R2D2 · 发表于 2013-8-15 23:24

本帖最后由 R2D2 于 2013-8-15 22:25 编辑

麦田里发表于 2013-8-15 22:09
现在每天用这款自带的脂肪燃烧模式50分钟，感觉不是很累，也出很多汗，心率都在125左右，每次能消耗250 ...

125心律是非常合适的，体重没变不等于没减肥。

除此之外么.... 一公斤脂肪差不多等于7700卡，减去一斤纯脂肪大约要做16次。你需要一些时间，增加点消耗，每周做三次，每次增加到一个半小时，吃继续控制，慢慢就会下来的。

猪GG · 发表于 2013-8-16 00:19

建议去店里看。我当时也想买CT。便宜的会重心不稳。PROGRAM太少一点力量都没有骗人的。衡量了价格最后买了跑步机快走

hao520xin · 发表于 2013-8-16 10:05

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

猪GG · 发表于 2013-8-16 10:32

hao520xin 发表于 2013-8-16 09:05
那你买的啥牌子的呢?

Hammer

麦田里 · 发表于 2013-8-26 10:34

R2D2 发表于 2013-8-15 23:24
125心律是非常合适的，体重没变不等于没减肥。

除此之外么.... 一公斤脂肪差不多等于7700卡，减去一 ...

一次一个半小时我坚持不下来，目前还是每天crosstrainer减肥模式50分钟，中间周三和周六用快走代替，心率也是125左右，饮食也在控制，现在进行快1个月了，体重只减了1kg，郁闷。

R2D2 · 发表于 2013-8-26 10:40

麦田里发表于 2013-8-26 09:34
一次一个半小时我坚持不下来，目前还是每天crosstrainer减肥模式50分钟，中间周三和周六用快走代替，心率 ...

不要郁闷，循序渐进，每天50分钟就很不错了，
慢慢的可以提高到60分钟。除此之外，体重的减轻也会慢慢增加哦，
时间是你需要的，减肥是需要时间的。

麦田里 · 发表于 2013-8-26 11:22

R2D2 发表于 2013-8-26 10:40
不要郁闷，循序渐进，每天50分钟就很不错了，
慢慢的可以提高到60分钟。除此之外，体重的减轻也会慢慢 ...

谢谢你的回复，等我成功了也来写写心得/

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

hao520xin hao520xin 当前离线积分 0 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2013-8-14 19:01 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hao520xin hao520xin 当前离线积分 0 头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对举报

hao520xin hao520xin 当前离线积分 0 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2013-8-16 10:05 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hao520xin hao520xin 当前离线积分 0 头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH. ★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
	回复支持反对举报