春暖花开，轮滑时间到了！

臭臭笨笨

咱俩换吧，我的是seba。只是你的carbon估计我磨合起来时间挺长。我在北威，有空来这边吧，刷街的地方还是挺多的。free的很少

森林月夜

臭臭笨笨 发表于 2014-5-17 00:34
咱俩换吧，我的是seba。只是你的carbon估计我磨合起来时间挺长。我在北威，有空来这边吧，刷街的 ...

嗯 有时间就去 集体刷街 哈哈 你的seba多大号的 我肯定不能穿 你是mm吧 不过 玩惯free的人基本上技术上没问题 改speedskates只需要一两个月时间就能完全适应 主要就是小腿腓肌的能力 低腰死硬的速滑鞋其实穿起来一点都不舒服 差fitness和freestyle的舒适性差远了 速滑鞋容易崴脚 鞋腰太低  所以培养小腿肌肉的能力就是首当其冲的任务了

我当然知道北威州的轮滑运动很发达 不象我们这边 连个人影都没有 著名的rollenshop.de就在bielefeld 我几乎所有的装备都是在那里买的 对了 说到装备

我今天又拜了一双速滑鞋 嘿嘿 一会给你上片片看看 100mm的 轮不算大

森林月夜

臭臭笨笨

森林月夜 发表于 2014-5-17 00:52
嗯 有时间就去 集体刷街 哈哈 你的seba多大号的 我肯定不能穿 你是mm吧 不过 玩惯free的人基本上技术上 ...

鞋是38的，磨合指脚跟鞋。carbon鞋太硬了。
你这轮子的颜色跟我的 一样的。只能说，鞋真的很漂亮

森林月夜

在小地方真是没劲，滑个轮滑刷个街被人当耍猴的看了。怀念在国内跟着一帮轮滑哥们交流的日子，真的很怀念……这地方也太闭塞了，老子真受够了！

R2D2

说说你以前做运动员的时候是如何训练的？

森林月夜

R2D2 发表于 2014-6-4 11:53
说说你以前做运动员的时候是如何训练的？

你说我小的时候在青少年俱乐部的时候吗？

我们分练习课，有氧运动课，技术课和理论课等吧。但主要就是这几个组成部分。练习课分室内和室外，室内的练习课又分为器械练习或理论技术练习。有氧运动大多都是室外，其实就是跑步了。冬天5000，夏天10000.技术课是室外的，主要就是教练带学员讲述和演示理论技术。最后就是理论课，有点像数学和几何可，给你一堆数据，让你分析自己的身高和体重，在直道弯道的个人技术应该是怎么样的。过弯斜角多少，直道摆臂，腿部和地面斜角多少，等等吧。其实还是挺有意思的，只是当时年龄小，不太明白那么多，最不喜欢的就是理论课了。

R2D2

森林月夜 发表于 2014-6-4 14:01
你说我小的时候在青少年俱乐部的时候吗？

我们分练习课，有氧运动课，技术课和理论课等吧。但主要就 ...

每天训练？  摔跤是不是已经可以完全避免了？

森林月夜

R2D2 发表于 2014-6-4 15:19
每天训练？  摔跤是不是已经可以完全避免了？

当然不是每天训练了，假期的时候训练多点，平时也就是一周两到三次。摔跤这个事儿嘛～完全避免是不可能的，不过肯定是少多了，最容易摔跤的时候是技术理论课的时候，不过时间长了也就习惯了，摔个屁墩儿，擦一片皮下来还不是家常便饭呀。