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[户外运动] 学会这一招,登山时脚上不会再起泡

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发表于 2016-11-3 15:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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喜欢爬山或者远足的人时常会碰到一件痛苦的事。由于大部分的运动鞋都是非常坚固的,走路攀爬的时间一长,脚上就很容易起水泡。

但其实只要用简单的一个伎俩就可以防止脚上起泡和脚部淤伤。来自《户外》杂志的建议是:在运动了15分钟以后,就重新系一次鞋带就好。

因为反复多次地系鞋带可以让鞋子上半部分更为固定,能更好地适应我们的脚。专家建议:鞋带绑到倒数第二个挂钩上即可,不必太靠前,此外,还应该将不要让鞋舌擦到小腿,以免长时间摩擦引起不适。最后一点就是,远足时最好选择专门的远足袜以确保可以防滑。

信息来源:德文媒体
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发表于 2016-11-3 16:57 | 显示全部楼层
我脚上全是老茧,这才是终极办法。其实我根本不需要穿鞋,只是为了好看而已。
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