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[其它] 德媒:60%的德国人缺维生素D,即使是夏天也建议补充

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发表于 2017-3-17 13:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 袖底香 于 2017-3-20 13:47 编辑

维生素D能帮助身体吸收钙,但是不容易通过饮食获得。特别是冬天,阳光比较少的情况下,非常建议补充维生素D。而且一项最新的报告显示,长期补充维生素D的人,平均寿命更长。而德媒最新建议,即使在夏天,也要补充维生素D。


-几乎所有不喜欢户外活动的青少年都缺维生素D。
-防晒霜的使用和烟雾的影响阻止皮肤合成维生素D。
-德国至少60%的人缺少维生素D,不仅造成骨质疏松症,同时也造成许多其他疾病的风险。

癌症和老年痴呆症也和缺少维生素D相关
维生素D缺乏症和结肠癌的形成有关系。甚至造成某些皮肤疾病,哮喘,老年痴呆症和抑郁症。

几乎所有的孕妇都缺维生素D
罗伯特·科赫研究所的官方数据显示,孕妇及哺乳期妇女具有特别高的风险:在夏季缺乏维生素D的比例是50%,冬天甚至高达98%!



所以非常建议定时购买补充维生素D的产品。

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