小瓶精油，作用其实很大！

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精油在自然疗法和水疗中已被广泛使用，其放松、舒缓的作用是得到科学证实了的。不仅如此，在日常生活中，如果出现疲劳、无性趣、倍感压力的情况时，使用精油也是有帮助的。

至于精油的形式则是多样化的：有放在家中的精油灯、喷雾剂，也有作为泡泡浴或者淋浴的洗浴产品。当然，精油和体内的激素也有着密切的关系，个人的气味分子会和精油的味道融合，产生新的味道，进而如同呼吸和提问一样来发挥作用，影响人的感觉，人体也会记住这种味道。而这种味道也会给他人传递信息，让人喜欢、不喜欢，产生吸引力或者引起性欲。

不同味道的精油有不同的作用：

★悲伤，沮丧时应该使用的味道：佛手柑，柑橘香味如血橙，葡萄柚，酸橙，柑橘，橙，玫瑰，桂花
★恐惧时应该使用的味道：香草，洋甘菊
★性无趣时建议使用：素馨花，香草提取物，茉莉，依兰
★急性疲劳时该用：迷迭香，柠檬，薄荷，罗勒
★有压力时可使用：薰衣草
★愤怒、带有攻击性时应该尝试：洋甘菊，素馨花，香草精，依兰
★失眠时要使用：薰衣草，橙花，玫瑰
★头痛时应该使用：薄荷，香脂冷杉

一次使用一种味道的精油即可，如果想要效果更明显的话，可以混合多种将有一起使用。

精油的使用

两种精油的成分是有差别的，一些有机精油使用的多是天然成分，有些精油这混合了几百种复合物，这种就属于合成精油，里面通常只有五种成分。

不管使用哪种精油，都是少量即可，有的精油会让皮肤对光变得敏感，因此长时间在户外或者游泳时不要使用。另外，孕妇、哺乳期妈妈和儿童在没有咨询医生的情况下不要使用。大量使用精油会刺激皮肤、引起过敏，甚至会对肝脏造成负担。 有糖尿病、癫痫、高血压和肝脏疾病的人一定要咨询了专业医生再看是否使用。

购买精油的注意事项

纯精油都会在瓶子上标识出来，精油中所用植物的名字以及精油提炼的方法都必须是标明的。

品质好的精油的价格

提取过程相对容易的精油，比如柑橘类的，每5毫升的售价大约6欧元。有一些品种价格更昂贵，因此需要生产商大批量的生产。价格偏贵的精油包括：玫瑰、茉莉和香草。

在哪里可以买到精油？

有机商店和药店都能买到，当然网上也可以。

新闻来源：德文媒体

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