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天天防晒还是晒黑 难道你涂了假防晒?

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发表于 2017-5-24 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2017-05-24 10:09:54 来源: 橘子娱乐

夏天除了瘦身以外,最大的麻烦就是“防晒”这个问题了~夏天怎么样才能不被晒黑呢?为什么明明涂了很多防晒霜,还会晒黑呢?其实呢,并不是防晒霜没效果,可能是因为用的方式不对哦~那今天我就来说说“防晒”呗~

就算平时我们总说防晒,但还是有很多妹纸不是很清楚,所以我先总体说一些问题~

防晒到底“防”什么?

妹子们都知道紫外线会把我们晒伤、晒黑,甚至晒出皱纹,但紫外线按照波长又分为UVC、UVB和UVA,它们对我们皮肤的影响程度都不一样~

UVC在进入大气层时,已在臭氧层的防护下被隔离掉了,基本对我们的皮肤没啥威胁~所以我们平时要防的就是UVB和UVA~

什么是UVA、UVB?

UVA,即长波紫外线,它是让皮肤迅速衰老的罪魁祸首,可穿透真皮层,把皮肤晒黑,让胶原蛋白受损~!

UVB,即中波紫外线,它能到达真皮层,把皮肤晒伤后导致皮肤脱皮、晒红、晒黑,但UVB不像UVA那么可怕,它能可被玻璃、太阳伞、衣服等阻挡住~

防晒有哪些措施?

UVA和UVB都能给皮肤造成不同程度的伤害,严重的话可能导致皮肤癌的发生,所以,防晒也是对身体健康有好处的事情,不能马虎对待哦~!

1.食物疗法

主食类:

全麦食品防晒效果最好哦~

蔬菜类:

番茄富含抗氧化剂番茄红素,是最好的防晒食物,而且熟番茄比生吃效果更好哦~土豆和胡萝卜也有防晒的功效,富含的β胡萝卜素能有效阻挡UV~

切忌吃感光蔬菜,比如:油菜,菠菜,香菜,小白菜,芥菜等蔬菜,它们都含有光敏性物质,吃完之后遇到太阳光照的你,比任何时候黑的都快呦~

水果类:

西瓜是最好的美容防晒水果~而且它也含有多种有益身体健康的成分易被皮肤吸收,对皮肤的滋润、防晒、美白都有好处~!

仙女姐姐刘亦菲的妈妈大概也是仙女吧~刘亦菲的妈妈也是跳舞的,气质不用多说,皮肤状态丝毫不输给女儿呢~

2.必备防晒品

要保护好肌肤,最基本的办法就是别让皮肤直接接触阳光,出门记得戴帽子、遮阳伞、长袖防晒服等等,这样也能阻挡部分紫外线呀~

除此之外,最有效的防晒一定是涂抹防晒霜啦~

蓝鹅,在安利防晒霜之前,仙女们首先得要了解以下一些常识:

1)物理防晒VS化学防晒

物理防晒

优点:防晒时间比较长~缺点:涂抹后会泛白,涂厚了会感觉皮肤不舒服,出汗过多会被冲掉~

化学防晒

优点:很清爽,上脸感觉不黏腻~缺点:防晒时长短,需要隔一两个小时补涂一次~

Tip:至于选择物理防晒还是化学防晒,就要结合自己本身的皮肤状态和使用后要去哪再做挑选~现在市面上很多防晒品已经把物理防晒和化学防晒结合起来啦,取长补短嘛~

2)SPF值VS PA

SPF值

SPF值是Sun Protection Factor的缩写,指的是对UVB的防护~

告诉妮萌一个公式~紫外线指数×0.36×阳光下活动的小时数=所需SPF值~对此小南的经验是,冬天选择SPF15-SPF25就够了,夏天的话就选择SPF30的~

PA PA是指对UVA的防护的效果和时间~后面的“+”代表预防能力的强弱~

PA+:效果不明显,时间大概是2-3小时~PA++:较有效果,时间大概是4-7小时~PA+++:很有效果,时间大于8小时~

如何选择适合自己的防晒呢?

油性、混油:建议选择质地轻薄的啫喱状防晒产品,上脸清爽不泛油光,不会给上妆添麻烦~

干性:建议选择乳液状或者有保湿功效的防晒产品,上脸不紧绷不干涩就ok~

敏感肌:建议去药妆品牌专柜选择敏感肌专用的温和防晒,平时也要常戴帽子、太阳伞、墨镜等遮阳工具~

解答有关防晒的小疑问

Q:防晒什么时候涂?怎么涂?

A:脸部防晒霜用量要达到一枚1元硬币大小,出门前15分钟涂抹,一般在室内不需要补涂,出门长期暴露在阳光下可以间隔2到3个小时补涂一次~

Q:用了有防晒指数的隔离,还需要用防晒吗?

A:当然需要~!隔离霜是用来隔离辐射、粉尘以及彩妆对皮肤的伤害~而防晒霜是对紫外线的防护,所以这两者缺一不可~

Tip:上妆顺序应为:防晒霜——隔离霜——遮瑕——粉底液——定妆~

Q:化了妆怎么补防晒?

A:如果化了妆又出油很多,建议先用吸油面纸把鼻翼附近出的油吸净,然后选择防晒喷雾补涂防晒,这样就不会破坏妆容啦~

Q:防晒需要卸妆吗?

A:防水的防晒是一定要卸妆的,不防水的用洗面奶清洗就可以啦~


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