头痛不简单

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头痛有很多种不同类型的头痛。例如紧张性头痛，丛集性头痛，偏头痛，它们往往来势汹汹。

头痛速查卡片

偏头痛：

• 在有新鲜空气的情况下身体的某些动作如上楼梯，小跑会加重头痛症状
• 头痛时感觉恶心
• 头痛影响到正常生活，如上班，上学，一般休闲活动
• 
  

紧张性头痛：

• 在有新鲜空气的情况下身体的某些动作如上楼梯，小跑会减缓头痛症状
• 头痛不影响食欲
• 头痛不会影响正常生活
  

丛集性头痛：

• 每次头痛都是从从一侧的眼睛和太阳穴处开始，时间大约15分钟到3小时
• 头痛一边伴有红眼，眼泪，鼻塞，流鼻涕，眼睑下垂等异常身体状况出现
• 头痛每两天或一天高达八次
  

头痛如出现其中两种症状，即可初步判断自己头痛的种类。

疼痛理疗和心理理疗专项神经专科医生谈及新型预防头痛的方法：

★紧张性头痛

54%的头痛患者属于紧张性头痛。解决方法不是单独通过紧张的肌肉导致，也可能因为紧张，生气或者抑郁的情绪以及助嚼障碍导致。如果每月头痛超过15日天，就可以判定为慢性疾病了。

症状：

头骨两遍钝感压痛。感觉一个很紧的带子围压着头部，或者头顶重物或是戴上了小一号的安全帽。

对策：

使用类似阿司匹林，扑热息痛以及布洛芬这样的镇痛剂。

在额头和太阳穴处涂抹薄荷油也有一定效果。而且不会损伤肠胃和肝脏。

★丛集性头痛

丛集性头痛来得快，走得也快，而且剧痛难忍。很多人因为这种头痛产生恐惧焦虑，抑郁，躁狂，悲伤乃至和社会隔离。

症状: 这种难以忍受的疼痛每天可能高频（8次）发作，每次持续时间15分钟到3个小时。伴有眼睑浮肿，红眼，流涕或鼻塞 等其他身体不适症状。

对策：

使用舒马曲坦（Sumatriptan）药物皮下注射。该药物可中止血管炎症。也常被制为喷鼻剂。喷鼻剂中也会使用利多卡因（Lidocain），起到局部麻醉作用。此外纯氧呼吸也能起到一定作用。

特别注意: 传统的镇痛药物如阿司匹林，布洛芬对丛集性头痛没有疗效。非药物疗法如针灸或按摩也不见疗效。

★ 偏头痛

偏头痛病发主要是由于食物提供的能量无法供应到高度活跃的神经元细胞，就会释放出动脉肿胀和炎症的信号，偏头痛与生俱来，影响人群是神经相当活跃的妇女和年轻人。

症状: 痛感强烈，大多单侧。 世界卫生组织将偏头痛列为最严重的障碍性疾病之一。

对策

镇痛药物作用不够，但是在急性发作时传统的阿司匹林和布洛芬还是能起一定的缓解作用。曲坦类药物也可组织炎症发生。

但是身体一旦对此类镇痛药物产生适应，发作痛感会加剧。因此每月不可服用超过10天。在偏头痛发作不严重时可饮用咖啡和可乐得以缓解，咖啡因和糖可促进激活体内能量储备。

据称有一种对抗偏头痛的药物Anti-Calcitonin-Gene-Related-Peptide (CGRP)于2018年年底投入市场。该药物目前还在各项审批中。关于该药的使用也必须严格配合医师，按照医嘱服用。

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