美白？抗敏？防蛀？消炎？德国牙医建议这么选牙膏

袖底香

德国市场上有很多牙膏，如美白的、抗敏的、防蛀的，消炎的，似乎只要根据需求选择就可以，但是德国牙医告诉你，包装和广告说的不一定正确，下面就是选择牙膏必须关注的地方。

市场上有很多彩条牙膏，和普通白色膏体的牙膏有没有区别？
德国牙医告诉你，彩条牙膏只是为了好看，选择牙膏最重要的还是看成分。

最重要的是哪种成分？
氟含量是你应该首先关注的，因为这个成分能加固牙齿，防止蛀牙。氟含量过低的牙膏自然不能选，因为达不到防蛀效果。但是有人说氟摄入过多会不会引起中毒，这个就要看剂量了，每次刷牙都会把泡沫吐出去，进入到身体内的氟少之又少，所以完全不用担心。而且德国市场上的牙膏，绝大部分的氟含量都是过关的。

关于抗过敏牙膏
如果你吃冷热食物会感到牙齿酸胀，那么很可能就是敏感牙齿。正常情况下，牙神经由最外层的牙釉质，和中间的牙本质保护。但是如果因为刷牙方式不对或磨牙等问题引起牙釉质磨损，那么冷热刺激会通过牙本质小管直接传递到牙髓，引起牙齿酸胀。而抗过敏牙膏一般含氟化钠等成分，能封闭通道，从而缓解牙敏感。但是注意只对症状比较轻的人才管用。如果是因为牙神经损伤造成的敏感，只能进行根管治疗。


关于消炎牙膏
广告号召牙龈经常出血的人选择加入抗菌药物或者草药的消炎牙膏，但是事实上牙龈出血的罪魁祸首是牙菌斑和牙结石，长期使用消炎牙膏只会破坏口腔的细菌生态平衡，助长细菌势力，而根本的解决办法是每年都要洗牙。


关于美白牙膏
美白牙膏一般对牙齿有腐蚀作用，而且牙齿本来就不是白色，美白牙膏的作用有限。


切记每次使用正确的刷牙姿势刷牙3分钟，最好用电动牙刷，附加使用牙线，而且牙膏开封2个月后就要换新的，可以多买些小包装的牙膏。



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