脚踝抻到筋了怎么办

香槟酒杯

因为打篮球不慎，脚踝的筋给抻到了，差不多有8个月了，也看了好多骨科大夫，感觉也没什么好转，只要稍微多走点路，脚踝就还会肿和疼，德国骨科医生说有可能好不了了，因为只要一运动就会疼，请问坛子里的有谁知道这种情况该怎么办？有没有好一点的药膏能给推荐一下，谢谢。

cathycarrie

本人冬天滑雪伤了膝盖的韧带（比较严重的那种），德国运动骨科医生的建议就是自然疗法，养着。我自己用了云南白药外敷，同时三七分内服，现在恢复的情况不错。供参考！