每天早醒，最多只能睡4小时，但是醒后1，2小时，人极度疲劳

匿名者 发表于 2017-8-10 20:00
从18岁起被诊断为气血两亏，这么多年也没改善，现在回想应该是从小被自己妈妈否定（她就是骨子里的重男轻 ...

玉灵膏是中国的古方，可以自己做的
你网上搜搜，基本就是桂圆肉和西洋参粉10比1的比例蒸40个小时，每次吃个一勺两勺的

sgjaliii

别瞎捣鼓中医那些破古董了。不管用！去看看神经内科－ Neurologische praxis.
你要是在鲁尔区，我可以给你介绍个奥地利医生。人很好。但是不大好预约。估计要等的时间比较长。

immerhin

zhangxiaoling 发表于 2017-8-11 10:18
Östrogen , Progestogen / Gelbkörper
你的FA也许没有这个设备化验，但是要先从她那里开单子 ...

谢谢

幽雨听弦

我也有过这种情况，后来检查身体没问题，给开了安眠药，然后按时吃饭，按时睡觉，而且睡前吃安眠药，醒了就躺着，躺够时间。中间困也坚持不睡。而且每天必须高强度锻炼大概一小时让自己足够累，否则加长锻炼时间。一周后基本就能睡六个小时了，两周后基本就睡八个小时
过程很痛苦，而且检查身体要正常

幽雨听弦 发表于 2017-8-15 23:41
我也有过这种情况，后来检查身体没问题，给开了安眠药，然后按时吃饭，按时睡觉，而且睡前吃安眠药，醒了就 ...

年轻没得比，生完孩子，如果你没人搭把手，你再看看什么情况吧。