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[信息分享] 警惕这些圣诞甜食,含糖量爆表

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发表于 2017-12-12 15:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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市面上又出现了很多经典的圣诞食品。这些食品虽然美味,但也要控制进食数量。以方糖数来计算,这些食品的含糖量如下。

1. Niederegger Lübeck 牌的125克杏仁泥巧克力
内含大约45克糖,大约是15块方糖。

2. 100克装的多米诺巧克力(Dominosteine)
糖分含量超过一半,大约是56克,也即是18块方糖。

3. 100克装的斯派库鲁斯(Spekulatius)
这是一种经典的圣诞食品,糖分含量约为26克,也即是8块方糖。

4. 100克的德式圣诞蛋糕
糖分含量约为30,4克,也即是10块方糖。

5. 100克的圣诞老人巧克力
跟多米诺巧克力的含糖量接近,超过50克,大约是18块方糖。

6. 100克的姜饼(Lebkuchen)
也是圣诞期间的传统食物,100克的含糖量大约为37,5克,大约是12块方糖。

7. 100克的Vanillekipferln
含糖量不到三分之一,大约是10块方糖。

8. 32%的德国人会享用年轮蛋糕(Baumkuchen),Zartbitter 款的含糖量?
100克的含糖量约是34克,即11块方糖,另外还有30克的脂肪。

9. 100克的烤杏仁?
含糖量大约是52克,也即是17块方糖。


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发表于 2017-12-12 17:00 | 显示全部楼层
可是Baumkuchen真的很好吃啊。。。以后把外面的巧克力扔掉
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发表于 2017-12-12 21:28 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-13 11:02 | 显示全部楼层
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