能量饮品对青少年健康危害巨大

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越来越多的青少年喝了能量饮品后猝死于心律失常。
19岁的Dustin Hood喝了三听半“Monster”后在运动中崩溃死亡。
去年美国南卡州一名16岁的男孩因为服用过量的咖啡因致死。

加拿大安大略省滑铁卢大学最近的一项研究调查了2055名青少年的能量饮料消费行为。1/4人受访者表示会心动过速，还有24,1%的人出现睡眠问题。饮用能量饮品的副作用有头痛，恶心，呕吐以及腹泻。其中5%的人因为反应过度而求助医生，3,6%的人胸痛，0,2%的人出现痉挛。合计百分之五十五的受访者表示，他们在印用了能量饮品后出现呕吐，胸痛甚至痉挛反应。

研究人员怀疑能量饮料与酒精混用或是在运动时使用将会更加危险。 运动与咖啡因相结合导致心跳加快，乃至心律失常。

能量饮品将咖啡因和糖有机地结合在一起，对人体产生的欣快感受到青少年的特别喜爱。能量饮料因其口感甜美被当作咖啡一样消费。饮用时，糖分会很快消耗，而其中高含量的咖啡因会被身体吸收。 欧洲食品安全局称，68%的10-18岁的青少年定期饮用能量饮品，更可怕的是，18%的10岁以下的孩子饮用。


联邦风险评估研究所（BfR）对600名德国年轻人的调查，平均每晚聚会消耗1升能量饮料。 从产品包装可以看到每听装Redbull含320mg咖啡因， Monster360mg。1这个含量是青少年可以摄取咖啡因的两倍！ 咖啡因无害摄入量是每3mg/kg体重。 对于体重60公斤的普通青少年来说，最高限量不应该超过180mg。

目前对于青少年消费能量饮品没有专门的限制，请大家小心谨慎！

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