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[健康及医疗] 德国牙科中心Carree Dental:如何保护牙釉质

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发表于 2018-2-7 11:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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保护我们牙齿免受寒冷,蛀牙和磨损侵蚀的物质就是牙釉质,这个2.5毫米厚的珐琅牙釉质的主要成分是矿物质,如磷酸盐,钙,钠等成分,质地比骨头还硬,而牙釉质的存在也是我们牙齿呈乳白色光泽的原因。牙齿健康和牙釉质的关系非常大,因为牙釉质下面就是牙本质,牙本质是非常脆弱的,一旦牙釉质被腐蚀,牙齿就会害怕温度刺激,经常感觉酸痛。看看德国牙科中心Carree Dental的创始人兼首席牙医是如何建议我们保护牙釉质的。

缺乏口腔护理和不健康的含糖饮食是牙釉质的最大敌人。糖或碳水化合物的残留和口腔细菌结合,会增加龋齿风险 ,而且导致牙釉质逐渐脱钙和损坏。

牙釉质是牙冠的保护层,一旦被破坏,细菌侵入就会变得容易。牙齿上出现小孔,最坏的情况下会导致牙齿脱落。

但是,牙釉质被侵蚀时,受影响的人一般感觉不到。如果感觉在接触甜味剂时或接触冷空气时牙痛敏感,那么说明牙釉质被侵蚀的已经有点严重了。如果龋齿渗入牙髓,会引起炎症和严重的疼痛 ,起先只是间歇性发作,但是如果不治疗,损害就是永久性的了。

为了保护牙釉质,要尽量避免酸性饮料或食物,如冰茶和,可乐和果汁,这些饮料含有大量的柠檬酸,会溶解牙釉质内有价值的矿物质。而且糖和酸的组合以及水果胶也会大大攻击牙釉质,从而导致蛀牙。特别是乳牙不耐酸的儿童,更不应该喝太多的酸性饮料,因为牙釉质被降解的风险是很高的。

其次,含二氧化钛成分的美白牙膏对于牙釉质的侵蚀也比较厉害,某些情况下,甚至会让牙齿更黑,所以,美白牙膏不能天天使用,最好使用前询问医生意见。

如果保护牙釉质不受伤害?

牙齿发现褐色物质要尽快就医,因为很可能是蛀牙。定期到牙医那里检查牙齿健康。每次就餐以后咀嚼无糖口香糖也是可取的,因为这可以利用唾液对扣去中的酸进行中和。不要使用小苏打或柠檬汁等所谓的天然漂白剂,这些物质对牙釉质伤害非常大。

购买食品是,注意购买富含矿物质的低酸产品,新鲜的海鱼也是对牙齿健康非常有利的产品,如鲱鱼,鲑鱼等鱼类将时牙釉质更健康。

含氟食品也能保护牙釉质。例如每天一杯绿茶,除了对人体的免疫系统和循环系统有益,其中所含的氟化物还能硬化牙釉质。当然,最重要和最有效的是每天用含氟牙膏刷牙两次。   

注意刷牙也要讲究艺术,使用中等硬度的牙刷,不用太用力。也建议定期使用牙线 ,因为牙齿相邻处出现龋齿非常常见。当然,每年至少要进行一次去牙石和专业的洗牙服务,德国公保对于简单的去牙石可以报销,而专业洗牙服务的报销政策不同,德国四个最大的公保公司,TK,Barmer, DAK 以及 AOK Bayern,其中TK不能报销专业洗牙费用,其他几家只能报销部分,对于通常费用在70到170欧之间的洗牙费用是不够的。所以非常建议购买一个牙齿附加险,如评测冠军( Stiftung Warentest Finanztest最新得分0,5, 所有产品得分最高 )DFV德国家庭保险的牙齿附加险,每年可以报销两次洗牙费用,最多报销两次100欧,而且没有等待期,加入就可以使用,现在申请高级合同,还送15欧亚马逊购物卷
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当然,德国市场还有其他牙医附加险合同,下面是一个比价器,但是记住一分价钱一分货,入保前一点要比较报销份额,等待期,前几年报销额限制等条件:



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