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[信息分享] 健康饮食:三月时令蔬菜

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发表于 2018-3-6 16:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
1. 自然生长的产品
大葱 Porree (Lauch)


2. 人为提供了保护措施和生长在不加热的温室中的产品
大黄 Rhabarber
沙拉菜 Feldsalat
芝麻菜 Rucola
西生菜 Kopfsalat

3. 库存果蔬产品
水果:苹果 Äpfel

蔬菜:
金玉兰菜 Chicorée
大白菜 Chinakohl
土豆 Kartoffeln
南瓜 Kürbis
胡萝卜 Möhren
欧防风 Pastinaken/ Wurzelpetersilie
大葱 Porree (Lauch)
白萝卜 Rettich
抱子甘蓝 Rosenkohl
甜菜 Rote Bete
紫甘蓝 Rotkohl
黑婆罗门参 Schwarzwurzel
旱芹 Sellerie: Knollenselleri
卷心菜 Weißkohl
野甘蓝 Wirsingkohl
洋葱 Zwiebeln


4. 加热温室的果蔬
黄瓜Gurke
迷你黄瓜Minigurken
沙拉菜 Salat
西红柿Tomaten


可以对照如下照片,购买健康的时令蔬果:
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发表于 2018-3-6 19:21 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-6 19:52 来自手机 | 显示全部楼层
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    发表于 2018-3-6 20:26 来自手机 | 显示全部楼层
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    发表于 2018-3-6 20:38 来自手机 | 显示全部楼层
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    发表于 2018-3-7 03:11 | 显示全部楼层
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    发表于 2018-3-7 09:40 | 显示全部楼层
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    发表于 2018-3-7 11:12 来自手机 | 显示全部楼层
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    发表于 2018-3-7 14:37 | 显示全部楼层
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