有助于美白牙齿的7个技巧

袖底香

咖啡，茶，尼古丁或酒，随着时间的推移会在牙齿上留下丑陋的痕迹。这就是大黄牙最重要的成因之一。来自科隆Carree Dental的的牙科博士通过德媒介绍了对付大黄牙的7个妙招。

首先定期刷牙仍然是防止牙齿丑陋变色的最佳保护。注意，清洁技术也很重要！过多的磨擦也会损害牙齿。

1.护理口香糖
如果手头没有牙刷，那么保健口香糖可以代替。由于流涎增加，食物颗粒可以更好从口中冲洗出来。斑块和色块沉积几乎没有机会。但要注意：不要嚼几个小时口香糖，而且口香糖不能长久替换牙刷。

2.专业洗牙
专业洗牙（PZR）是消除由咖啡，红酒，尼古丁，果汁或牙垢引起的外部变色的绝佳方式。而且洗牙可以清除顽固牙菌斑，并将口腔中有害细菌降至最低。随后的抛光程序确保牙齿表面光滑，牙斑不易粘连。

德国公保大部分不报销专业洗牙费用，而附加险则可以报销，如牙齿附加险评测冠军（ Stiftung Warentest Finanztest最新得分0,5, 所有产品得分最高 ）DFV德国家庭保险的牙齿附加险，每年可以报销两次洗牙费用，最多报销两次100欧，而且没有等待期，加入就可以使用，现在申请高级合同，还送15欧亚马逊购物卷

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3.远离小偏方
小苏打，雪茄灰或柠檬汁等天然漂白剂不要使用，因为所含的酸和金刚砂物质会摧毁珐琅质。

4.某些食物要适量
尼古丁，咖啡因和红葡萄酒，最容易沉积在牙齿表面。另外，粘稠的食物，如蜂蜜，巧克力零食或香蕉，也会加速牙齿斑块的形成 ， 所以最好不要频繁食用，而且食用后要及时刷牙。

5.小心美白牙膏！
特殊的美白牙膏的美白功能归功于活性成分氧化钛。这个成分对牙齿的珐琅 层有磨损，不要每天使用。最好先咨询牙医。

6.美白贴面
通过特殊的胶水附着在牙齿表面的美白贴面，通常情况下，大约十年就必须替换。

7.化学漂白
化学漂白商品，一定要注意商品的成分，特别是家庭漂白用品，在德国药店可以购买，要选择对珐琅质攻击性弱的产品。而牙医往往使用浓度更高的制剂。

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