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楼主: adhesin

[话题] 大家工作日中饭都吃啥?

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发表于 2018-8-30 08:12 | 显示全部楼层
vivi_ks 发表于 2018-8-29 10:07
我以前有时带前一晚的剩饭菜(前一晚做多点)
有时出去吃


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发表于 2018-8-30 18:01 | 显示全部楼层
刚参加工作,早饭不吃,中午跟着同事吃了一堆垃圾食品,晚上胡吃海喝,再加上高强度工作,身体差点垮掉,后来吸取教训
早饭是重点,营养早餐,吃饱吃好
中饭全麦黑面包夹奶酪牛油果火腿之类,可以自己带也可以面包房买,好吃就不奢望了,重点是管饱,不吃垃圾食物
晚饭吃清淡点
总之,一日三餐,早餐是重点
周末节假日好好弄好吃的,各种膳食犒劳自己,现在逆生长,感觉体能脑力都比以前好
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发表于 2018-8-31 11:22 | 显示全部楼层
之前有啥吃啥,只要是吃的就行。。。。
后来也带饭,尤其周一可以带饭
不过现在各种出差,又回到有啥吃啥的阶段了~~如果有条件,偶尔可以试一下泡面之类的,超市有卖土豆泥神马的,开水一泡就行
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 楼主| 发表于 2018-8-31 20:02 | 显示全部楼层
前两天看法国同事带了4分之1个Quiche来吃,茅塞顿开,觉得是个好主意,做起来很快,皮子超市买,加自己喜欢的蔬菜肉类既可,而且可以不用放芝士,做一个可以吃两顿,呵呵
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 楼主| 发表于 2018-8-31 20:04 | 显示全部楼层
幽雨听弦 发表于 2018-8-31 12:22
之前有啥吃啥,只要是吃的就行。。。。
后来也带饭,尤其周一可以带饭
不过现在各种出差,又回到有啥吃啥 ...

我办公室一抽屉泡面,感觉泡面吃得会低血糖,除非下午4点左右加餐
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发表于 2018-8-31 20:51 来自手机 | 显示全部楼层
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